Pour se réveiller frais et dispos le matin, rien de tel qu'une bonne nuit de sommeil, tant pour bébé que pour maman. Les études tendent à prouver que dormir suffisamment et d'un bon sommeil influe sur l'humeur, le comportement et l'état général de bébé, et cela s'en ressent sur toute la famille.
Les interruptions du sommeil de bébé : À quoi sont-elles dues ? Vous pensez sans doute que le sommeil est instinctif et qu'il ne s'apprend pas. Après tout, il vient naturellement sans qu'on ait besoin d'y penser. Mais à un si jeune âge, votre bébé n'a pas encore développé la faculté de passer sans heurt du sommeil léger (le sommeil actif, celui des rêves) au sommeil profond . C'est la raison pour laquelle les petits bébés bougent et font des petits bruits à intervalles réguliers pendant la nuit : ils s'éveillent à demi pendant la transition entre deux phases du sommeil. Alors, assurez-vous que votre enfant est complètement réveillé et qu'il a effectivement besoin de vous avant de vous précipiter pour vous occuper de lui pendant la nuit. Lisez la suite pour en savoir plus sur comment gérer le sommeil de votre bébé.
Ses besoins en sommeil sont différents en fonction de son âge.
La nuit, quand tout va mal : les enfants et les problèmes de sommeil.
Mon enfant de 16 mois est un lève-tôt. Il se réveille à 4h30 du matin. Peu importe s'il s'endort à 19 h ou 21 h ; il se réveille toujours à la même heure. Ses rideaux sont sombres et j'ai essayé de le laisser se rendormir mais il continue de pleurer jusqu'à ce que j'aille le chercher. À 8h00 du matin il est si fatigué et capricieux qu'il s'endort avant de déjeuner. C'est un garçon nourri au sein, en bonne santé, qui fait ses nuits. Il mange avant d'aller se coucher ainsi qu'à son réveil. Nous essayons généralement de lui donner des jouets avec lesquels s'amuser, mais il finit par nous en vouloir de le laisser dans son lit et de ne pas jouer avec lui. Que pouvons-nous faire pour repousser son réveil à une heure plus raisonnable ?
Ma fille de 6 mois fait ses nuits depuis qu'elle a 2 mois. Ces derniers temps, elle se couche à 22 h et se réveille à 10h30. Elle fait deux siestes d'une heure pendant la journée. Tout le monde me dit qu'elle dort trop. Dois-je m'en inquiéter ?
Ma fille de 10 semaines est très difficile et pleure tous les soirs entre 19 h et 20 h comme si elle luttait contre le sommeil. Une fois qu'elle s'endort, elle dort jusqu'à minuit. Que pouvons-nous faire pour la calmer ?
