FAQ : Chute de cheveux post-partum

Vous remarquez qu'il y a plus de cheveux sur votre brosse qu'en temps normal ? Cela arrive à de nombreuses personnes.

La chute de cheveux post-partum est tout à fait normale et concerne la plupart des mamans qui viennent d'accoucher. On estime qu’entre 50 et 80 % des jeunes mamans constatent une certaine perte de cheveux après l'accouchement. Elle est principalement due à des variations hormonales, notamment à la baisse des œstrogènes, et apparaît généralement entre trois et six mois après l'accouchement. Même si elle peut vous inquiéter, la perte de cheveux après la grossesse est un phénomène normal et généralement temporaire.

Voici un bref aperçu pour vous rassurer :

• Est-il normal de perdre ses cheveux après la grossesse ? Une chute de cheveux est fréquente chez les nouvelles mamans.

• Qu'est-ce qui provoque la chute de cheveux après l'accouchement ? Des variations hormonales, le stress et parfois l’alimentation.

• Quand cela commence-t-il ? Environ 2 à 4 mois après l'accouchement.

• Quand cela s’arrête-t-il ? En général, cela se produit entre 6 et 12 mois après l'accouchement.

• Qu'est-ce qui peut aider ? Des soins capillaires en douceur, une alimentation équilibrée et du temps pour que tout s'améliore.

Alors si vous vous demandez : « Est-il normal de perdre ses cheveux après l'accouchement ? », la réponse est oui. C’est déstabilisant mais temporaire. Vous n’êtes pas en train de devenir chauve, votre corps récupère. Dans cet article, nous vous apportons des réponses claires, un soutien émotionnel et des conseils pratiques pour traverser cette période. Votre corps est encore en phase de guérison et beaucoup de gens sont dans votre situation.

Qu'est-ce que la chute de cheveux post-partum ?

Beaucoup de personnes constatent une perte de cheveux quelques mois après l'accouchement, avec une chute plus marquée autour de la ligne d'implantation des cheveux ou sur le cuir chevelu. Cette chute de cheveux post-partum peut être inquiétante, mais elle fait partie du processus de guérison.

Les variations hormonales qui se produisent pendant la grossesse et après l'accouchement peuvent temporairement perturber le cycle de croissance de vos cheveux. À mesure que vos hormones reviennent lentement à leur niveau d'avant la grossesse, vos cheveux devraient repousser et redevenir aussi épais qu'avant.

La chute de cheveux post-partum est-elle fréquente ?

Oui, la chute de cheveux post-partum est un phénomène normal qui touche de nombreux nouveaux parents. En réalité, le fait de perdre des cheveux dans les mois qui suivent l'accouchement est une partie naturelle du processus de guérison du corps.

Cette perte de cheveux temporaire commence généralement quelques mois après l'accouchement et a tendance à disparaître d'elle-même avec le temps. Bien que cela puisse être inquiétant de constater que l'on perd plus de cheveux que d'habitude, cette perte est une phase naturelle, et vos cheveux reprendront probablement bientôt leur épaisseur habituelle.

Qu'est-ce qui cause la chute de cheveux post-partum ?

Les hormones de grossesse peuvent avoir un impact important sur votre corps, y compris sur vos cheveux. Beaucoup de personnes remarquent que leurs cheveux deviennent plus épais pendant la grossesse.

Alors, pourquoi perd-on ses cheveux après la grossesse ? Après l'accouchement, les niveaux d'œstrogène placentaires chutent, ce qui pousse les cheveux qui tenaient pendant la grossesse à commencer à tomber. Ce processus, souvent appelé chute de cheveux post-partum, survient normalement deux à quatre mois après l'accouchement.

Cependant, après l'accouchement (ou parfois après l'arrêt de l'allaitement), vous pourriez constater que tous les cheveux que vous n'avez pas perdus pendant la grossesse commencent à s'affaisser et à tomber. C'est pourquoi vous pourriez connaître une chute de cheveux dans les mois qui suivent l'accouchement.

À propos, ces mêmes hormones de grossesse peuvent aussi signifier que vos cheveux seront plus gras ou plus secs que d'habitude, ou même d'une couleur légèrement différente, aussi bien pendant la grossesse qu'après.

Quand commence-t-elle ?

Pour la plupart des femmes, la chute de cheveux post-partum survient environ deux à quatre mois après la naissance de l'enfant. Généralement, c’est à ce moment-là que les hormones reviennent à leurs niveaux d'avant la grossesse, ce qui déclenche la chute des cheveux qui ne sont pas tombés pendant la grossesse.

Combien de temps dure-t-elle ?

Cela peut varier d'une personne à l'autre, mais la chute de cheveux post-partum dure généralement entre trois et six mois. La croissance de vos cheveux devrait être à peu près revenue à son état d'avant la grossesse autour de 12 mois après l'accouchement.

Comment identifier la chute de cheveux post-partum ?

La chute de cheveux post-partum peut se manifester de plusieurs façons visibles. Beaucoup de personnes remarquent d'abord que leurs cheveux semblent plus clairsemés après l'accouchement. Cela peut notamment se remarquer lors du brossage ou du lavage des cheveux.

Vous remarquerez plus probablement que vos cheveux se cassent plus facilement ou sont dans l'ensemble plus clairsemés qu'avant. Il est rare de constater une perte de cheveux importante et localisée.

Si vous craignez de perdre vos cheveux par plaques ou que vous trouvez que vous en perdez beaucoup, consultez votre professionnel de santé pour écarter d'autres causes et discuter des traitements possibles.

Comment gérer la chute de cheveux post-partum ?

Si la perte de cheveux post-partum que vous constatez est causée par des changements hormonaux liés à la grossesse et à l'accouchement, elle s'arrêtera probablement d'elle-même sans que vous ayez à intervenir.

Voici toutefois quelques conseils pour vous aider à gérer cette chute de cheveux post-partum :

Comment prévenir la chute de cheveux post-partum ?

Il est impossible d'empêcher totalement la chute des cheveux après l'accouchement, mais les conseils ci-dessus peuvent aider à limiter la casse et à préserver la santé de vos cheveux. Traitez-les avec douceur, adoptez une alimentation équilibrée et évitez les coiffures trop serrées.

Le fait de savoir qu'il est normal de perdre ses cheveux après l'accouchement pourra vous rassurer et vous aider à aborder cette étape avec sérénité si elle advient.

Les cheveux qui tombent après l'accouchement repoussent-ils ?

Oui. La chute de cheveux post-partum est normale et temporaire. En général, les nouveaux cheveux repoussent dès que la phase de chute est terminée. Cela peut prendre plusieurs mois, mais vos cheveux devraient recommencer à pousser normalement au bout d'un an.

Parfois, les cheveux paraissent un peu plus fins qu'avant. Mais chez la plupart des gens, les cheveux retrouvent à terme leur volume d'avant la grossesse.

Quand consulter votre médecin

Si vous avez l'impression de vraiment perdre beaucoup de cheveux ou que le phénomène persiste au-delà de six mois après l'accouchement, n'hésitez pas à consulter votre médecin.

Parfois, certains problèmes tels que l’hypothyroïdie, qui peut survenir pendant ou après la grossesse, peuvent être à l'origine d'une perte de cheveux prolongée ou excessive. Votre médecin pourra évaluer la situation et, si nécessaire, vous recommander un traitement pour votre chute de cheveux post-partum.

En résumé

La grossesse et la période post-partum entraînent de nombreux changements : certains passionnants, d'autres moins. Si vous subissez une perte de cheveux post-partum, pas d'inquiétude : c’est temporaire et vos cheveux devraient repousser normalement d’ici quelques mois.

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_{Comment cet article a-t-il été rédigé ? Les informations présentées dans cet article ont été compilées à partir d’informations fiables d’origine médicale ou gouvernementale, comme par exemple la Haute autorité de la santé ou le Conseil national des gynécologues et obstétriciens français. Une liste des sources utilisées est présentée ci-dessous. Le contenu de cet article n’a pas vocation à se substituer à l’avis d’un professionnel médical. Référez-vous toujours à de tels professionnels en ce qui concerne les diagnostics ou traitements éventuels.}