Pourquoi il ne faut pas laisser bébé dormir sur le ventre

Durant toute sa première année, il est conseillé de faire dormir votre bébé sur le dos, car c’est la position la plus sûre. La position sur le ventre, en revanche, est à proscrire : elle augmente le risque de mort subite du nourrisson (MSN). 

On vous explique pourquoi c'est important de toujours coucher votre bébé sur le dos, quand vous pourrez laisser votre bébé choisir comment dormir, et surtout, comment créer un environnement sûr pour lui assurer de belles nuits.

À partir de quand un bébé peut-il dormir sur le ventre ?

Durant toute sa première année, veillez à ce que votre bébé dorme systématiquement sur le dos, y compris lors des siestes. Vous vous demandez si votre bébé peut dormir sur le ventre avant son premier anniversaire ? La réponse est non. Pour sa sécurité, placez-le toujours sur le dos jusqu’à l’âge d’un an. Passé le cap des 12 mois, il pourra choisir la position qu’il préfère, mais continuez à le mettre sur le dos quand vous le couchez.

La position sur le dos, combinée avec quelques précautions simples (pas de peluches dans le lit ni de drap autre que celui qui recouvre le matelas), réduit fortement les risques de mort subite du nourrisson.

Mon bébé peut-il dormir sur le ventre en toute sécurité ?

Non, il ne faut pas coucher bébé sur le ventre. Cette position accroît fortement le risque de MSN. Même chose pour la position sur le côté : bébé peut facilement se retrouver sur le ventre.

Si vous voyez que votre bébé roule sur le côté ou le ventre dans son sommeil, remettez-le doucement sur le dos. Continuez tant qu’il n'est pas capable de rouler du ventre sur le dos et du dos sur le ventre. Passé un certain âge, les bébés y arrivent très bien et dans ce cas, plus besoin de s’inquiéter. Dans tous les cas, ne laissez rien traîner dans le lit de votre bébé.

D'après certaines études, quand bébé dort sur le ventre, surtout le visage contre le matelas, il respire moins bien et reçoit moins d’oxygène. Ajoutez à ça un matelas mou ou des peluches près du visage, et le risque que bébé « ré-inspire » le dioxyde de carbone qu'il expire au lieu de respirer de l’air frais augmente. Cela créé des difficultés à respirer.

Tant que bébé n’a pas soufflé sa première bougie, il faut impérativement le coucher sur un matelas ferme recouvert d’un drap-housse bien ajusté.

Évitez absolument les couettes, draps en vrac, tours de lit, oreillers ou peluches. Le lit doit rester dégagé, uniquement pour votre bébé.

Et si bébé se retourne sur le ventre en dormant ?

Si vous constatez que votre bébé se retourne sur le côté ou sur le ventre pendant son sommeil, replacez-le délicatement sur le dos.

Lorsque votre bébé est capable de se retourner seul du dos sur le ventre et inversement, il n’est plus nécessaire de systématiquement le repositionner. Mais couchez-le toujours sur le dos au début de sa nuit ou de sa sieste.

À quel âge bébé peut-il dormir sur le ventre ?

Après l’âge d’un an, il est recommandé de continuer à installer bébé sur le dos pour dormir. Toutefois, à cet âge, il pourra lui-même dormir dans la position qui lui convient, y compris sur le ventre.

Pendant la journée, vous pouvez laisser votre enfant jouer sur le ventre, en le surveillant, afin de renforcer les muscles de son cou et de son dos. Retrouvez tous nos conseils pour accompagner chaque étape du développement de bébé.

Et si bébé préfère dormir sur le ventre ?

Certains bébés trouvent qu'il est plus confortable de dormir sur le ventre. Malgré tout, il faut toujours le coucher sur le dos dans son lit.

S’il se retourne tout seul pendant la nuit ou la sieste, replacez-le sur le dos jusqu’à ce qu’il arrive vraiment bien à se retourner dans les deux sens.

Ce qu’il faut retenir

La position la plus sûre pour dormir pendant la première année, c’est sur le dos ! Dormir sur le ventre, c’est augmenter le risque de MSN.

Si votre nourrisson se met sur le côté ou sur le ventre pendant la nuit, replacez-le sur le dos. Continuez tant qu’il ne sait pas se retourner tout seul.

_{Comment cet article a-t-il été rédigé Les informations présentées dans cet article ont été compilées à partir d’informations fiables d’origine médicale ou gouvernementale, comme par exemple la Haute autorité de la santé ou le Conseil national des gynécologues et obstétriciens français. Une liste des sources utilisées est présentée ci-dessous. Le contenu de cet article n’a pas vocation à se substituer à l’avis d’un professionnel médical. Référez-vous toujours à de tels professionnels en ce qui concerne les diagnostics ou traitements éventuels.}