Bébé à 1 mois : l’installation à la maison

Ces premières semaines passées chez vous avec votre bébé ont peut-être été épuisantes. Vous vous ajusterez progressivement au fil des semaines à l’arrivée de ce nouveau membre de votre famille et vous vous sentirez sûrement très vite plus à l’aise et plus en confiance. Mais ne vous reposez pas trop sur vos lauriers ! En effet, les nouveau-nés se développent, et donc changent, très rapidement et les semaines 5, 6, 7 et 8 vous réservent des surprises. Pour vous aider à vous sentir mieux préparée, nous vous présentons ici quelques-unes des grandes étapes du développement d’un bébé de 1 mois, ce qu’il faut savoir sur le rythme des repas et du sommeil d’un nourrisson de cet âge et nous allons vous expliquer quelques-uns des problèmes que vous pourrez rencontrer, comme par exemple les coliques ou les croûtes de lait.

Les étapes du développement de bébé à 1 mois

Votre bébé est unique, mais ça, vous le saviez déjà. Il est donc normal qu’il grandisse à son rythme. Ne vous étonnez pas s’il semble prendre du retard pendant quelques semaines sur un point précis : il le rattrapera vite. Maintenant que votre bébé a 1 mois, voici quelques-unes des grandes étapes auxquelles vous pouvez vous attendre.

Croissance et développement : les joues potelées

Avez-vous l’impression que les vêtements de votre bébé ne sont déjà plus à sa taille ? En moyenne, les bébés grandissent de 2 à 3 cm et prennent entre 500 g et 1 kg le premier mois. Lors de votre prochaine visite médicale, votre professionnel de santé mesurera le poids, la taille et le tour de tête de votre bébé et les inscrira sur sa courbe de croissance. L’important est que celle-ci soit, dans l’ensemble, régulière. Votre petit passera néanmoins aussi par des poussées de croissance. Si vous donnez une quantité de lait suffisante à votre bébé de 1 mois lorsqu’il a faim, il ne devrait pas y avoir d’inquiétude à ce niveau-là.

Vous constaterez peut-être que la tête de votre bébé semble proportionnellement plus grosse que son corps. C’est parfaitement normal : sa tête grandit simplement un peu plus vite que le reste. Néanmoins, tout son corps grandit et ses muscles commencent à gagner en force, mais il devrait garder encore longtemps ces petites joues potelées !

Les sens : les yeux sur le hochet

Votre bébé passe chaque seconde à s’imprégner des sons, des formes et des odeurs qui l’entourent. Alors, à quoi ressemble la vision d’un bébé de 1 mois ? Ce premier mois, sa vue continue de se développer et il commence à mieux se concentrer sur les visages et à mieux suivre les objets des yeux lorsque ceux-ci passent devant lui. Dans le mois qui suit, il commencera peut-être à essayer de les attraper. Par exemple, il essaiera de taper le hochet que vous agitez devant lui.

En mouvement : on fait travailler les jambes

Après 1 mois, les gestes de votre bébé tiennent encore beaucoup du réflexe. Néanmoins ces réflexes vont progressivement laisser la place à des gestes plus contrôlés : par exemple, votre petit peut essayer de lever sa tête lorsque vous le placez sur son ventre, ou il peut essayer de tendre ses bras au lieu de les garder près du corps.

Il peut aussi commencer à s’étirer et à donner des coups de pieds, ce qui peut ne pas sembler grand-chose mais est en fait un signe qu’il travaille dur pour renforcer les muscles de ses jambes et ses capacités motrices.

Gardez en mémoire que même les très jeunes bébés peuvent se retourner tout seuls de temps en temps, alors faites bien attention s’il est en hauteur, par exemple sur une table à langer.

OUTILS POUR BÉBÉS

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Les pleurs pour communiquer : maman, je m’ennuie et j’ai faim !

Votre bébé commence peut-être à communiquer de façon plus claire. Par exemple, s’il s’ennuie, il peut se mettre à pleurer pour vous demander de lui montrer quelque chose de nouveau. S’il est amusé, il peut sourire. Vous pourrez peut-être aussi commencer à faire la différence entre les pleurs liés à la faim, à la fatigue ou à l’énervement.

Si vous n’en avez pas encore fait l’expérience, votre bébé vous fera peut-être ce mois-ci son premier vrai sourire. Il vous décochera ce petit sourire lorsqu’il est réveillé, par exemple en entendant votre voix, et cela vous fera chaud au cœur.

Activités pour favoriser le développement de votre bébé à 1 mois

Voici une liste de choses à essayer ce mois-ci :

• Les câlins. Câlinez autant que possible votre bébé : c’est un excellent moyen de créer un lien avec lui. Certains spécialistes disent que plus vous réconfortez votre nouveau-né rapidement et systématiquement lorsqu’il s’énerve au cours des six premiers mois, moins il sera capricieux lorsqu’il sera plus âgé.

• La stimulation visuelle. À cet âge-là, votre bébé préfère probablement regarder les objets qui ont des rayures, par exemple qui ont des motifs rayés ou en damier, soit en noir et blanc soit avec des couleurs vives et contrastées. Un mobile pendu au-dessus de son berceau reste une valeur sûre !

• Le toucher et les jouets. Votre bébé utilise aussi le toucher pour se familiariser avec le monde qui l’entoure. Présentez-lui des jouets de différentes formes, tailles et textures.

• Les conversations avec bébé. Discutez avec votre bébé : laissez-le s’exprimer avec ses babillements, ses gazouillis et ses sourires, et répondez-lui par des mots, des sons et des expressions du visage. Avec le temps, votre petit apprendra à vous imiter et ces « conversations » sont parfaites pour son développement.

• Les exercices. Étirez doucement les bras de votre nourrisson devant lui pour le faire « applaudir », faites-le pédaler avec les jambes et continuez à le poser sur le ventre pour l’aider à développer ses muscles et ses mouvements.

• Jouer à faire coucou. Vous vous demandez peut-être comment distraire un bébé de 1 mois ou comment jouer avec lui. Jouez à lui faire coucou : le succès est garanti. En effet, les nouveau-nés adorent dévisager les gens, surtout leurs parents.

• La création d’un lien. La création d’un lien de confiance et de sécurité avec votre bébé l’aide à se développer au maximum.

Souvenez-vous qu’il y a des limites à la quantité de nouvelles choses que votre nourrisson peut enregistrer. Apprenez à repérer les signes qui montrent qu’il fatigue, par exemple s’il pleure ou s’il détourne le regard, et laissez-lui le temps de se reposer.

Nourrir un bébé de 1 mois

Vous vous demandez peut-être si votre bébé de 1 mois mange assez pour bien grandir. Continuez à lui donner le sein ou le biberon dès qu’il a faim. Le calendrier des repas d’un bébé de 1 mois est probablement à peu près le suivant : une tétée toutes les trois heures pour les bébés nourris au sein et un biberon toutes les trois ou quatre heures pour les bébés nourris au lait artificiel. Si votre nourrisson est en pleine poussée de croissance, il est possible qu’il ait faim plus souvent.

Si vous allaitez pour la première fois, vous avez sûrement des questions, alors n’hésitez pas à vous renseigner.

Le rot de bébé

Il arrive que les bébés avalent de l’air quand ils tètent. Cela arrive un peu plus fréquemment au biberon qu’au sein. Ces goulées d’air peuvent les gêner et les rendre irritables. Faites donc faire un rot à votre bébé entre deux biberons ou lorsque vous changez de sein pour les soulager. Faites attention, votre petit peut recracher un peu de lait, donc prévoyez un bavoir ou une petite serviette pour protéger vos vêtements.

L’illustration ci-dessous vous présente quelques positions à essayer pour que bébé fasse son rot:

• Tenez votre bébé droit, sa tête sur votre épaule, et tapotez son dos avec votre autre main.

• Allongez bébé sur le ventre sur vos genoux et frottez ou tapotez son dos.

• Installez votre bébé en position assise sur vos genoux. Tenez son menton et sa poitrine d’une main et, de l’autre, frottez ou tapotez son dos.

Compter les couches usagées

À 1 mois, les bébés mouillent en général entre quatre et six couches par jour. Vous vous demandez peut-être quel aspect « doivent » avoir les selles d’un bébé de 1 mois : pour ce qui est des selles, la définition de « normal » est très variable. Même la fréquence des selles d’un bébé de 1 mois varie d’un nouveau-né à l’autre.

La plupart des bébés feront caca au moins une fois par jour, mais certains peuvent se retenir pendant plusieurs jours ou même une semaine. Tant que la consistance des selles reste normale, à savoir molles et un peu liquides, que votre bébé mange bien et prend du poids, tout est a priori normal. Si vous pensez que votre bébé ne mouille pas assez de couches ou n’en remplit pas assez, n’hésitez pas à consulter votre professionnel de santé : cela pourrait indiquer que votre bébé de 1 mois ne mange pas assez.

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Combien de sommeil faut-il à un bébé de 1 mois ?

Vous vous demandez peut-être combien de temps un bébé de 1 mois « devrait » dormir. Après 4 semaines, un bébé dort en moyenne 16 heures par jour environ, en comptant généralement cinq siestes. Mais bien sûr, chaque bébé est différent et certains nouveau-nés dorment jusqu’à 20 heures par jour. Avec un peu de chance, une fois votre petit âgé de 6 semaines, il commencera à dormir par tranches un peu plus longues la nuit mais à 1 mois, bébé ne fait pas ses nuits.

Vous vous sentez peut-être épuisée, mais gardez espoir : à terme, les rythmes de sommeil biologiques de votre nouveau-né vont apparaître mais pour l’instant, il est important de laisser votre enfant dormir quand il est fatigué. N’oubliez pas de toujours coucher votre bébé sur le dos, ce qui contribue à la réduction du risque de mort subite du nourrisson.

Une journée dans la vie d’un bébé de 1 mois

Mais alors, que fait un bébé de 1 mois ? Voici un exemple de journée typique pour un bébé de 1 mois qui inclut le bain, le biberon ou la tétée, les siestes et le jeu :

Santé de bébé

Voici quelques-uns des problèmes de santé auxquels vous pourrez être confrontés ce mois-ci :

• Les croûtes de lait. Il s’agit de petites plaques sur le crâne de votre bébé. Lavez-lui les cheveux et brossez délicatement son crâne pour enlever les plaques. Si cela n’aide pas, votre professionnel de santé sera à même de vous recommander un shampoing spécial.

• La diarrhée. Si les selles de votre nouveau-né sont très liquides et qu’il va à la selle six à huit fois par jour, parlez-en à votre professionnel de santé.

• La constipation. Consultez votre médecin si votre bébé n’a pas fait caca depuis plusieurs jours et que cela est inhabituel. Idem si vous pensez que votre bébé de 1 mois souffre de constipation.

• Les vomissements. Si votre bébé vomit violemment (qu’il y a des projections), qu’il vomit pendant plus de 8 heures ou après quelques repas, ou si les vomissements s’accompagnent de fièvre ou de diarrhée, consultez votre médecin.

• Les renvois. Il est parfaitement normal que votre petit recrache un peu de nourriture après avoir été nourri ou après lui avoir fait faire son rot, particulièrement dans l’heure qui suit le repas. Cependant, si bébé vous paraît énervé pendant la tétée ou le biberon ou qu’il ne vous semble pas aller bien, contactez votre professionnel de santé.

• L’acné du nourrisson. Vous verrez peut-être des boutons apparaître sur le visage de votre bébé ce mois-ci. Ces boutons peuvent être la conséquence de la stimulation des glandes sébacées. Lorsque votre petit est réveillé, placez une serviette propre sous sa tête et lavez-lui le visage une fois par jour avec du savon doux pour bébé.

• L’eczéma du nourrisson. Votre bébé de 1 mois a-t-il la peau sèche, notamment au visage ? Il pourrait s’agir d’un eczéma, qui peut survenir après l’âge d’un mois. La peau de votre bébé semble sèche, avec des plaques, et votre enfant peut présenter des rougeurs au visage et dans le creux des coudes et/ou des genoux. Consultez votre professionnel de santé pour que celui-ci vous prescrive un traitement. En attendant, évitez d’utiliser de la lessive parfumée pour laver les vêtements de votre bébé et privilégiez les vêtements doux au lieu de la laine ou des tissus rugueux.

Une bonne hygiène dès le début : le bain

Avec quelle fréquence « faut-il » laver un bébé de 1 mois ? En général, trois bains par semaine suffisent.En effet, des bains plus fréquents pourraient dessécher sa peau.

Les coliques

Il arrive à tous les bébés de pleurer de temps en temps, mais les pleurs incessants peuvent être ce que l’on appelle des coliques, notamment si :

• Votre bébé donne l’impression de pleurer tous les jours ou tous les soirs pendant des heures.

• Les pleurs vous semblent plus aigus.

• Il semble qu’il pleure pour un rien.

• Vous avez du mal à calmer votre nouveau-né quand il pleure.

Si votre enfant pleure plus de trois heures par jour, plus de trois jours par semaine, pendant au moins trois semaines d’affilée, alors il est possible que votre professionnel de santé vous dise qu’il s’agit de coliques. Celles-ci se déclarent souvent lorsque le nourrisson est âgé de 2 à 4 semaines et peuvent continuer jusqu’à l’âge de 3 ou 4 mois.

Les causes des coliques ne sont pas clairement établies, mais la liste des facteurs potentiels inclut :

• Des gaz. Peut-être que votre petit pleure à cause d’une gêne liée à des gaz. Si vous remarquez que votre nouveau-né a le ventre gonflé et qu’il émet des flatulences pendant qu’il pleure, cela peut en être la cause. Ne lui donnez pas à manger plus que nécessaire. Si vous avez l’impression qu’il a le ventre ballonné, essayez de l’allonger sur le ventre sur vos genoux : cette pression supplémentaire sur son ventre peut le soulager.

• Une hypersensibilité. Votre bébé se sent peut-être trop sollicité et il n’arrive possiblement pas à se calmer, ce qui le fait pleurer. Vous pouvez essayer de le calmer en le tenant dans vos bras quand vous marchez, en le berçant, en le plaçant dans un siège bébé vibrant ou en faisant un tour en voiture avec lui.

• Une sensibilité alimentaire ou une allergie. Certains bébés allaités peuvent être sensibles à l’un des aliments consommés par maman. Cela peut provoquer en eux une gêne qui les fait pleurer. Plus rarement, cela peut se produire suite à une sensibilité à une protéine contenue dans le lait artificiel. Votre professionnel de santé sera en mesure de diagnostiquer toute sensibilité ou intolérance alimentaire de votre bébé.

• Un problème médical. Dans certains cas, votre nouveau-né peut pleurer en réaction à une gêne liée à une maladie ou à un problème tel qu’une hernie. Votre professionnel de santé sera en mesure de contrôler et traiter un tel symptôme.

Les coliques ne durent en général que quelques mois, mais cela peut sembler interminable quand bébé est en pleine crise. Vous aurez parfois l’impression que rien ne marche pour le calmer et que vos nerfs commencent à lâcher.

Ne secouez jamais votre nouveau-né.

Si vous vous sentez dépassée ou frustrée, placez votre bébé dans un endroit sûr comme par exemple son berceau et faites une pause dans une autre pièce ou demandez à un proche de s’occuper de votre enfant pendant quelques heures pendant que vous prenez du temps pour vous. Les coliques ne durent pas : d’ici quelques mois, ces crises de larmes que l’on appelle les coliques seront finies.

Visites médicales périodiques et vaccinations

Pendant ces premiers temps, les visites médicales seront fréquentes, typiquement quand votre bébé aura 1 mois et quand il aura 2 mois. Vous avez évidemment le droit de contacter votre professionnel de santé entre deux visites, particulièrement si vous avez des questions ou que vous êtes inquiète. Pendant les visites, le médecin va :

• vérifier la bonne croissance et le bon développement de votre bébé,

• lui faire passer des contrôles physiques

• faire les dépistages qui n’ont pas encore été faits

• vous demander comment vous allez et vous donner des conseils

• répondre à toutes vos questions

• vous expliquer ce à quoi vous pourrez vous attendre dans les semaines et les mois à venir

• prévoir les vaccinations à venir ces prochaines semaines ou les effectuer.

Conseils pour le développement d’un bébé de 1 mois

Voici quelques conseils pour vous aider à créer des liens entre votre bébé et vous et le faire se sentir en sécurité, des aspects essentiels pour un développement sain :

• Soyez affectueux, chaleureux et tactile avec votre enfant. En donnant des câlins et du contact physique aussi souvent que possible à votre bébé, vous l’aidez à se sentir en sécurité et bien dans sa peau. Le contact peau contre peau prolongé est également important. Assurez-vous que les autres membres de votre foyer et que les personnes qui s’occupent de votre enfant lui témoignent le même niveau d’affection. Votre bébé ne sera pas « pourri gâté » simplement parce que vous lui donnez l’attention dont il a besoin.

• Parlez à votre bébé. Appelez votre nouveau-né par son prénom et racontez-lui ce que vous faites avec des phrases simples, par exemple quand vous l’habillez, que vous lui changez sa couche, que vous lui donnez le bain ou pendant la tétée. Répondez à ses mimiques et à ses gestes : c’est une conversation. Si votre partenaire ou vous-même parlez une autre langue, n’hésitez pas à l’utiliser avec votre bébé.

• Faites la lecture à votre petit. En lisant un peu avec votre enfant tous les jours, vous favorisez son acquisition du langage. De plus, la lecture renforce la proximité entre vous deux.

• Soyez à l’écoute de sa personnalité et de son rythme. Malgré son jeune âge, vous connaissez déjà beaucoup de choses sur votre bébé : son tempérament, son humeur, ce qu’il aime ou non, etc. Soyez attentifs à ce que votre bébé essaye de vous dire pour répondre le mieux possible à ses besoins.

Les accessoires indispensables ce mois-ci

Que vous possédiez déjà les accessoires ci-dessous ou qu’on vous les ait offerts à une baby shower, peu importe : vous constaterez sûrement que vous appréciez de les avoir sous la main ce mois-ci.

• Un sac à langer. Vous recommencez peut-être un peu à mettre le nez dehors ce mois-ci et un sac à langer vous permettra de rester organisés avec entre autres des couches, des lingettes et des vêtements de rechange.

• Une baignoire pour bébé. Le cordon ombilical de votre bébé est maintenant tombé et vous pourrez donc sortir la baignoire pour bébé du placard.

• Un gel douche et un shampoing pour bébé et autres accessoires de bain. Un savon ou un shampoing multi-usage pour les peaux sensibles est un bon choix.

• Des couches, des lingettes et de la crème pour les érythèmes fessiers. Vous continuerez à utiliser beaucoup de couches au cours des mois à venir et il est donc toujours utile d’avoir des réserves.

• Une machine à bruit blanc. Si votre bébé a du mal à s’endormir, vous pouvez mettre un bruit de fond ou de la musique douce pour l’aider à se détendre.

• Un humidificateur d’air. Si l’air de votre foyer est un peu sec ou que votre bébé est enrhumé, votre professionnel de santé pourra à l’occasion vous suggérer d’utiliser un humidificateur d’air dans la chambre de votre enfant pendant qu’il dort.

• Une veilleuse. Les veilleuses sont particulièrement utiles pour les tétées nocturnes ou pour aller voir si bébé dort bien. Cela vous permet d’éviter d’allumer une grande lumière bien brillante.

• Un thermomètre pour bébé. Les bébés ont tendance à souvent avoir la fièvre et vous aurez probablement besoin d’un thermomètre spécial bébés et d’une trousse de premiers soins à jour.

Votre vie de parent : le réseau de la famille et des amis

Les doutes que vous pouviez avoir les premières semaines commencent vraisemblablement à se dissiper et vous avez probablement gagné en assurance. N’hésitez pourtant pas à parler à vos proches ou à votre professionnel de santé des problèmes que vous pourriez avoir : vous vous sentirez sûrement bien mieux après.

Si vous allaitez, vous souffrirez peut-être d’une infection de la poitrine appelée mastite. Si vous constatez que vos seins sont douloureux, que vous avez de la fièvre ou de la nausée, contactez votre professionnel de santé, mais n’arrêtez pas pour autant d’allaiter car cela fera empirer les choses. Même si vous avez une mastite, vous pouvez allaiter votre enfant en toute sécurité : l’infection ne se propage pas au lait.

Votre médecin pourra vous conseiller de tirer votre lait en donnant la tétée ou à la pompe, mais il pourra également vous prescrire des antibiotiques. Reposez-vous bien et hydratez-vous pour aider votre corps à combattre l’infection, et renseignez-vous sur les moyens de soulager une mastite.

Votre check-list du mois

• Si ce n’est pas encore fait, prenez rendez-vous pour la visite médicale du premier mois.

• Faites une liste de toutes vos interrogations pour bien penser à les poser à votre professionnel de santé à la prochaine consultation. Votre médecin vous posera des questions sur les selles de votre bébé (diarrhée et/ou constipation), ses vomissements, ses fièvres, ses infections, ses problèmes de vue ou d’ouïe, ses troubles du sommeil, ses rougeurs et sa prise (ou perte) de poids.

• Inscrivez-vous à des cours de premiers soins pour nouveau-né et encouragez les personnes qui vous aident à vous occuper de votre bébé à s’y rendre aussi. Si vous ne savez pas comment vous y prendre, demandez à votre professionnel de santé quelles sont les possibilités autour de chez vous.

• Si vous avez hâte de découvrir ce qui vous attend le mois prochain, renseignez-vous sur les étapes du développement de votre bébé à 2 mois.

• Inscrivez-vous pour recevoir régulièrement encore plus d’informations par e-mail:

_{Comment cet article a-t-il été rédigé Les informations présentées dans cet article ont été compilées à partir d’informations fiables d’origine médicale ou gouvernementale, comme par exemple la Haute autorité de la santé ou le Conseil national des gynécologues et obstétriciens français. Une liste des sources utilisées est présentée ci-dessous. Le contenu de cet article n’a pas vocation à se substituer à l’avis d’un professionnel médical. Référez-vous toujours à de tels professionnels en ce qui concerne les diagnostics ou traitements éventuels.}