Comment gérer les pipis au lit chez l’enfant

Le pipi au lit ou énurésie nocturne est plus répandu que ce que vous pourriez penser. Chez la plupart des enfants, ces petits accidents disparaissent progressivement avant l’âge de 5 ans. Mais chez certains, cela peut perdurer encore un peu. Il ne s’agit pas d’un problème médical, mais cela ne l’empêche pas d’être pénible pour les parents et gênant ou honteux pour les enfants. Dans la suite de cet article, nous vous expliquons ce qui peut provoquer un pipi au lit et que faire pour gérer cette période de la vie de votre enfant.

Le pipi au lit ou énurésie nocturne, c’est quoi ?

Le terme « énurésie » désigne une miction (le fait de faire pipi) involontaire et inconsciente. Cela peut se produire en journée (énurésie diurne) ou, le plus souvent, la nuit. On parle alors d’énurésie nocturne ou, plus couramment, de pipi au lit. Vous pouvez sûrement vous représenter ce tableau : votre enfant tout penaud, pyjama et draps de lit mouillés le matin au réveil. Bien que cela ne soit jamais amusant, cela ne veut pas dire que vos efforts pour lui apprendre la propreté ont été vains ni que votre enfant a un problème : bien que peu plaisant, il s’agit là d’un phénomène parfaitement normal. Heureusement, il existe de nombreux moyens de limiter ou d’éviter ces petits accidents nocturnes, le meilleur étant de faire preuve de patience et de compréhension (ce n’est pas la faute de votre petit) et de mettre en place des solutions.

Saviez-vous que l'énurésie est plus fréquente que vous ne le pensez ?

L'énurésie, parfois appelée énurésie nocturne, ou simplement énurésie, est un problème courant chez les enfants. L'énurésie survient chez environ 30% des enfants de 4 à 8 ans. Selon les estimations, elle toucherait environ 750.000 enfants en France1.

Alors pourquoi n'en parle-t-on pas plus souvent ?

Bien qu'il s'agisse d'une expérience vécue par de nombreuses familles, le tabou de l'énurésie persiste. Ainsi, selon une étude Pampers, près de 4 parents sur 5 (79%) au Royaume-Uni pensent qu'il existe un tabou autour de l'énurésie...

Il est intéressant de noter que plus d'un parent sur dix (13 %) dont l'enfant fait pipi au lit ne se sent pas à l'aise pour en parler à qui que ce soit, et que seulement la moitié (47 %) demanderait conseil à quelqu'un (amis, famille ou professionnel de la santé).

La moitié (49 %) des parents d’enfants âgés de 5 à 7 ans qui font pipi au lit se sentent impuissants. 51 % d'entre eux se disent également inquiets ou stressés par l'énurésie de leur enfant.

Selon une étude Pampers, deux tiers des parents interrogés au Royaume-Uni ont déclaré que leur enfant se sentait contrarié (61 %) ou gêné (60 %) de faire pipi au lit.

Il est temps de briser le tabou du pipi au lit ! En parlant plus ouvertement…

Avec Ninjamas nous voulons aider à briser le tabou de l'énurésie, car nous savons que la majorité des parents (85%) aimeraient que les gens parlent plus ouvertement de l'énurésie et que deux tiers (64%4) des parents disent qu'il n'y a pas assez d'informations disponibles sur l'énurésie.

Les causes du pipi au lit (énurésie nocturne)

Les mécanismes de l’énurésie nocturne (le pipi au lit) ne sont pas complètement compris. Il semblerait que les enfants aient besoin de temps pour apprendre à contrôler leur vessie la nuit, c’est-à-dire pour contrôleur leur système nerveux et leurs muscles et arriver de façon parfaitement inconsciente à supprimer l’envie d’uriner associée à une vessie pleine. Il ne s’agit pas du tout d’un phénomène volontaire de la part de votre enfant mais bien de quelque chose d’inconscient et de non contrôlé.

Votre enfant peut faire pipi au lit pour plusieurs raisons, notamment :

• Il a le sommeil profond et a du mal à se réveiller même quand sa vessie est pleine.

• Il a une petite vessie ou qui n’est pas encore assez développée pour retenir l’urine toute la nuit.

• Il n’a peut-être pas encore appris à se retenir et à se relâcher (la communication entre cerveau et vessie n’est pas parfaite).

• Il produit trop d’urine la nuit à cause d’une carence en hormone antidiurétique, dont le rôle est de ralentir cette production.

• Il est peut-être constipé, ce qui crée une pression sur la vessie et peut être à l’origine d’énurésies nocturnes.

• Il est trop fatigué.

• Il souffre d’un problème médical tel qu’un diabète ou une infection urinaire.

• Il est perturbé par un bouleversement dans sa vie, par exemple l’arrivée d’un nouveau bébé dans la famille, un déménagement ou un divorce.

• Il y a des antécédents familiaux en matière de pipi au lit.

• Il fait de l’apnée du sommeil (il arrête de respirer pendant qu’il dort), ce qui peut augmenter le risque d’énurésie nocturne.

• Il est hyperactif avec déficit de l’attention, ce qui augmente le risque de faire pipi au lit.

Produits recommandés

PAMPERS® NINJAMAS PYJAMA PANTS

PAMPERS® NINJAMAS PYJAMA PANTS

Pampers® Baby-Dry™ Night Pants

Pampers® Baby-Dry™ Night Pants

Que faire lorsque votre enfant fait pipi au lit ? – Nos conseils

1. Rassurez et soutenez votre enfant

N'oubliez pas que ce n'est pas la faute de votre enfant. Les enfants se développent à des rythmes différents et ont besoin de votre soutien lorsqu'ils sont contrariés. Rassurez votre enfant et aidez-le à surmonter cette période.

2. Gardez un œil sur sa routine

Soyez attentif aux habitudes de votre enfant en matière de visite aux toilettes. Vous pouvez inciter votre enfant à éviter les grandes quantités de liquides avant le coucher (sans le déshydrater bien sûr) et vous assurer qu'il boit plus tôt dans la journée. Un autre conseil est d'encourager votre enfant à aller aux toilettes 20 minutes avant de se coucher, puis juste avant de s’endormir.

3. Responsabilisez-le

N'ayez pas peur de parler à votre enfant, de comprendre ce qu'il ressent et comment vous pouvez le soutenir. Réconfortez-le en lui disant que vous êtes là pour l'aider. De plus, faites en sorte que le chemin vers les toilettes soit facile et bien éclairé. Vous pouvez utiliser un pot dans la chambre à coucher si cela est plus facile.

4. Soyez prêt

Changer les draps, les housses de couette et le linge de lit pendant la nuit peut être frustrant. Vous pouvez vous préparer aux accidents avec des sous-vêtements de protection pour la nuit, qui rassurent les enfants et les parents et leur donnent confiance. Bien que les sous-vêtements de nuit ne soient pas une solution magique à l'énurésie de votre enfant, ils sont très pratiques car vous n'avez pas à vous soucier de laver les draps chaque matin.

Vous pouvez toujours en parler à un professionnel de santé en qui vous avez confiance, par exemple votre médecin généraliste ou votre pédiatre. Ils seront en mesure de vous rassurer et de vous donner des conseils personnalisés sur la meilleure façon de soutenir votre enfant qui traverse une phrase d’énurésie.

S’agit-il d’autre chose que d’un pipi au lit (énurésie nocturne) ?

Si votre enfant fait toujours souvent pipi au lit six mois ou un an après avoir appris à être propre, il peut s’agir d’un problème médical. Consultez votre professionnel de santé si vous remarquez que votre enfant présente les symptômes suivants :

• Des sous-vêtements, pyjamas ou draps mouillés même si votre enfant va régulièrement aux toilettes.

• Un changement dans la quantité d’urine ou dans la fréquence des mictions.

• Des douleurs, difficultés ou brûlures lors de l’urination.

• Un petit écoulement d’urine après avoir « fini ».

• De l’urine rosâtre ou trouble, des traces de sang dans le pyjama ou les sous-vêtements.

• Des rougeurs autour des parties génitales.

• La dissimulation des sous-vêtements mouillés.

• Une urination après avoir toussé, couru ou soulevé un objet.

• Des énurésies nocturnes mais aussi diurnes.

• Un changement soudain dans le caractère de votre enfant.

• Un mauvais contrôle du passage des selles.

• Des problèmes pour marcher, par exemple un mauvais équilibre : cela peut indiquer des problèmes d’ordre neurologique.

En parler à votre professionnel de santé

Si votre enfant a plus de 5 ans et qu’il continue à souffrir d’énurésies nocturnes malgré les conseils prodigués dans cet article, tournez-vous vers votre professionnel de santé. Celui-ci pourra vous poser des questions sur ces pipis au lit afin de déterminer si cela est lié à un stress, à des antécédents familiaux, à une trop forte quantité d’eau bue ou d’aliments salés avalés ou encore si les urines de votre petit présentent des anomalies.

Les tests médicaux liés au pipi au lit (énurésie nocturne)

Dans certains cas, votre professionnel de santé pourra avoir besoin de faire quelques tests pour identifier ce qui peut être à l’origine de ces pipis au lit. S’il soupçonne une infection urinaire, il pourra demander à faire des analyses d’urine et prescrire des antibiotiques. Il peut également lui faire passer une radio de la vessie ou des reins s’il pense à des problèmes de développement.

Le traitement du pipi au lit ou énurésie nocturne

Votre professionnel de santé vous conseillera probablement simplement de l’empêcher de trop boire dans les deux heures avant d’aller se coucher ou un conseil simple de ce type. Si votre enfant est constipé, il faudra peut-être un traitement spécifique pour résoudre ce problème. Les détecteurs ou alarmes pour pipi au lit Si vous avez l’impression d’avoir tout essayé mais que votre enfant mouille toujours son lit la nuit, voici une solution qui peut valoir le coup d’être essayée : l’alarme pour pipi au lit. Il s’agit généralement d’une alarme reliée au matelas ou à l’alèse et à un détecteur placé dans la culotte de l’enfant. Dès que l’alarme détecte que les sous-vêtements ou les draps sont mouillés, elle réveille votre enfant qui, en se réveillant, reprend le contrôle de sa vessie et s’empêche d’uriner. Cependant, il peut arriver que votre enfant n’entende pas l’alarme et le risque de pipi au lit ne disparaît donc pas complètement. Cependant, la méthode semble rencontrer un certain succès en aidant les enfants à se réveiller et à aller aux toilettes lorsqu’ils ont envie d’uriner en pleine nuit.

Les médicaments Certains médicaments peuvent également être utiles chez les enfants un peu plus âgés mais leur efficacité varie.

En résumé

Faire pipi au lit, cela arrive à peu près à tout le monde, y compris vous-même lorsque vous aviez cet âge ! Il est très fréquent que les enfants de 2 à 4 ans souffrent d’énurésies nocturnes (et aussi diurnes) pendant leur apprentissage de la propreté. Chez la plupart des enfants, ce phénomène s’estompe vers 5 ans, mais persiste chez une minorité. Il existe de nombreux facteurs pouvant amener un enfant à faire pipi au lit : vessie encore trop petite, stress ou même un problème médical. Si votre enfant fait pipi au lit, ne le grondez pas mais montrez-vous plutôt compréhensifs : après tout, ce n’est pas sa faute. Couvrez le matelas d’une alèse étanche pour limiter la casse dans le futur, encouragez votre petit à aller aux toilettes avant de dormir et empêchez-le de trop boire dans l’heure ou deux précédant le dodo. Si vous êtes inquiets parce que votre enfant fait pipi au lit, demandez conseil à votre professionnel de santé. Celui-ci pourra effectuer des tests pour écarter l’hypothèse du problème médical ou vous prescrire un traitement ou un dispositif pour aider à gérer les énurésies nocturnes. Faites preuve de patience : le problème disparaîtra de lui-même au bout d’un moment.