L'importance de la position ventrale

L'importance de la position ventrale

Quand votre bébé lève la tête pour regarder autour de lui lorsqu’il est couché sur le ventre, ce mouvement lui permet de développer les muscles de son cou, d’après les scientifiques. Lorsqu’il se lève en poussant sur ses bras, cela lui permet de développer les muscles qui lui permettront de rouler vers l’avant, de s’asseoir et de ramper/marcher à quatre pattes.
Comme il aura besoin de plus de force dans ses muscles pour regarder autour de lui et faire tout ce que les bébés font, la position ventrale renforce ses muscles et le prépare pour avancer à quatre pattes.

Par où commencer ?

Vous pourrez commencer la position ventrale quand votre bébé aura un mois. Vous pouvez commencer plus tôt, à condition que son cordon ombilical soit tombé et qu’il se sente à l’aise.
Placez-le sur une surface molle et lisse sans objets (jouets, couvertures, coussins) à sa portée. Des intervalles de trois à cinq minutes sont parfaits pour commencer. Vous pourrez augmenter la durée en fonction de la réaction de votre tout-petit.

Faites en sorte que cela soit amusant

Les pédiatres proposent quelques idées pour rendre la position ventrale amusante pour votre enfant :
  • Placez l’un de ses jeux favoris face à votre bébé, légèrement hors de sa portée
  • Entourez votre bébé de ses jouets favoris pour qu’il commence à chercher à les atteindre
  • Essayez de placer votre bébé sur votre ventre alors que vous êtes allongée au sol (votre bébé lèvera la tête pour vous voir)
Si votre bébé commence à pleurer ou s’endort pendant la position ventrale, il a probablement besoin d’une sieste. Il est en effet préférable que bébé soit éveillé et content pour adopter la position ventrale. (N’oubliez pas de le coucher sur le dos pour la sieste.)

La position ventrale est un élément-clé du développement moteur de votre bébé. C’est aussi une façon de renforcer le lien avec votre bout de chou et de vous amuser avec lui.

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