Les étapes clés du développement de votre bébé de 3 mois

À 3 mois, votre bébé commence à montrer des signes de croissance et de développement passionnants. Les parents se demandent souvent quelles sont les étapes typiques du développement à cet âge et comment favoriser la croissance de leur bébé. À 3 mois, un bébé commence à mieux contrôler sa tête, à sourire aux autres et à être plus alerte, mais aussi à :

• suivre des yeux des objets en mouvement,

• mettre ses mains à sa bouche et découvrir son environnement avec ses doigts,

• gazouiller, babiller et réagir aux voix qu'il reconnaît,

• se redresser légèrement lorsqu'il est sur le ventre,

• s'intéresser aux visages et aux couleurs vives.

Ces premières étapes sont les bases de son développement futur, qu'il soit moteur, cognitif ou émotionnel. Bien que chaque bébé se développe à son propre rythme, savoir à quoi s'attendre peut vous aider à favoriser la croissance de votre enfant et à identifier rapidement d'éventuels problèmes. Dans les sections ci-dessous, nous explorerons chaque étape clé plus en détail et vous fournirons des conseils sur la manière d'encourager le développement de votre bébé de 3 mois.

Les étapes du développement de bébé à 3 mois

Ce mois-ci est riche en événements : votre bébé grandit et devient de plus en plus conscient de son propre corps et du monde qui l'entoure. Découvrez notre illustration ci-dessous pour un aperçu des étapes clés du développement d'un bébé de 3 mois. Continuez à lire pour plus de détails.

Développement physique : taille et poids moyens d'un bébé de 3 mois

Grâce au développement de ses os et de ses muscles, votre bébé peut maintenant s'étirer et vous montrer à quel point il est grand. En moyenne, il prend probablement entre 2,5 et 3,8 cm et 680 et 900 grammes par mois. Chaque enfant est unique, alors ne vous inquiétez pas si les poussées de croissance de votre bébé de 3 mois ne correspondent pas exactement à ces estimations.

Vous vous demandez combien devrait peser un bébé de 3 mois ? Comme nous l'avons mentionné, chaque bébé est unique, et cela peut donc varier d'un enfant à l'autre. Pour avoir une idée du poids et de la taille moyens d'un bébé de 3 mois, vous pouvez consulter une courbe de croissance. Notre article dédié et notre Calculateur ci-dessous vous montreront comment lire une courbe de croissance pour bébé et en comprendre les résultats.

Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant la taille et le poids de votre bébé, discutez-en avec votre professionnel de santé. Votre médecin suivra les progrès de votre enfant lors des visites de suivi, en se servant de courbes de croissance pour s'assurer que tout se passe bien.

OUTILS POUR BÉBÉS

Calculateur courbe de croissance

Surveillez la taille, le poids et le tour de tête de votre enfant pour comparer sa croissance à celle d'un nourrisson moyen grâce à notre outil pratique.

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Mouvement : développement des compétences motrices à 3 mois

À 3 mois, votre bébé commence à maîtriser son corps et ses mouvements. Les gestes de votre bébé, qui tenaient autrefois plus du réflexe involontaire, sont maintenant plus délibérés. Vous pourriez remarquer que votre bébé commence à bouger la tête, les mains et les pieds de façon plus réfléchie.

À environ 3 mois, vous remarquerez peut-être que votre bébé commence à tenir sa tête droite tout seul, grâce à des muscles du cou qui sont de plus en plus forts. Votre bébé commence à mieux regarder autour de lui, que ce soit en étant sur le ventre ou lorsque vous le tenez debout. Il suit notamment des yeux les personnes et les objets qui l'entourent. Sa coordination main-œil s'améliore également, et vous pourriez le voir commencer à tendre la main vers des jouets proches ou suivre des objets en mouvement des yeux.

Avez-vous déjà essayé de tenir doucement votre bébé par les aisselles tout en posant ses pieds au sol ? Vous pourriez le voir fléchir et redresser ses jambes, ce qui est une excellente manière de se préparer à se tenir debout ! Beaucoup de bébés adorent sautiller dans cette position et sont très fiers de vous montrer cette nouvelle compétence.

Pour favoriser le développement physique de votre bébé, passez du temps à jouer avec lui sur le ventre, proposez-lui des jouets intéressants et laissez-le explorer un parc à jeux ou un tapis d'éveil. Ces activités ludiques stimulent sa motricité, sa coordination et sa force.

Ce ne sont pas seulement ses jambes qui se renforcent : votre bébé peut maintenant ouvrir et fermer ses mains facilement et commencer à attraper des jouets, vos doigts, ou même ses vêtements. Comme il maîtrise mieux ses bras, il peut désormais tendre la main pour toucher des choses ou taper sur des objets qui l'entourent. À cet âge, les bébés sont très doués pour mettre leurs mains à leur bouche. Faites attention à ce qu'ils peuvent attraper !

Développement cognitif : vue, sons et communication

Votre bébé de 3 mois a beaucoup à découvrir et apprend à absorber petit à petit tout ce qui l'entoure. À 3 mois, sa vision s'affine et votre enfant devient de plus en plus conscient de ce qui l'entoure. Vous vous demandez peut-être « À quelle distance un bébé de 3 mois arrive-t-il à voir ? » À ce stade, les bébés peuvent discerner des objets et des visages à plus de 50 centimètres de distance et commencent à se concentrer plus fortement sur les motifs, les cercles et les spirales. Ils raffolent des visages, surtout du vôtre.

Le développement cognitif de votre bébé ne concerne pas seulement ce qu'il voit, mais aussi comment il l'interprète et y réagit. À mesure que votre bébé donne du sens son environnement, il devient plus curieux et interagit davantage avec les personnes, les sons et les mouvements.

En ce qui concerne l'ouïe et la parole, votre bébé associe probablement maintenant votre voix au confort et à l'intimité. Il commence à capter les nuances de votre voix, comme le ton, l'accentuation et le rythme, et il pourrait même essayer de reproduire certains sons.

Votre petit découvre aussi que la communication, c'est un échange. Regardez comme il s'illumine lorsque vous répondez à ses petits gazouillis, et combien il est ravi quand vous lui parlez ou que vous lui chantez ou lisez quelque chose. Ces premiers échanges sont le terreau du langage et des compétences sociales.

Changements du comportement : les premières « conversations » de votre bébé

Voir la personnalité d'un bébé émerger petit à petit est l'un des plaisirs de la parentalité. Avez-vous remarqué que votre bébé sourit davantage et réagit plus à votre voix ? C'est super ! Votre bébé adore probablement passer du temps à jouer avec vous et d'autres personnes, et il peut maintenant manifester sa joie à travers ses expressions faciales et ses mouvements. Il peut même commencer à imiter certains de vos gestes ou mimiques. Si ce n'est pas encore le cas, ou si vous vous demandez ce qu'un bébé de 3 mois « devrait » faire, souvenez-vous que chaque enfant grandit à son propre rythme et à sa manière.

Votre petit peut commencer à avoir des « conversations » avec vous en utilisant des sons, des sourires et des gestes. Ces échanges encouragent la confiance, renforcent l'estime de soi et éveillent la curiosité envers les autres enfants.

Les bébés expriment leurs besoins de multiples façons, et vous apprendrez progressivement à reconnaître les différents signaux propres à votre enfant. Vous apprendrez à interpréter les pleurs de votre bébé, qu'ils soient dus à la faim, à la douleur ou à l'agitation, et à trouver ce qui l'apaise, que ce soit un changement d'activité ou son jouet favori.

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Activités et conseils de développement pour votre bébé de 3 mois

Pour stimuler le développement de votre bébé de 3 mois, votre professionnel de santé vous conseillera diverses activités amusantes à essayer. Celles-ci encourageront votre bébé à bouger et l'aideront à maîtriser les mouvements essentiels, comme se retourner, s'asseoir et tenir sa tête droite, tout en stimulant son éveil cognitif et sensoriel.

Essayez les astuces et activités suivantes pour favoriser le développement de votre bébé de 3 mois :

• Laissez votre bébé passer du temps sur le ventre. À 3 mois, ou à n'importe quel stade du développement, passer du temps sur le ventre est une activité essentielle pour renforcer les muscles du cou, des épaules, des bras et du torse, ce qui permet d'apprendre à se retourner et à s'asseoir. À cet âge, votre bébé commence à apprécier de passer du temps sur le ventre. Il peut généralement lever la tête et même se redresser sur ses bras. Vous vous demandez combien de temps un bébé de trois mois devrait passer sur le ventre ? Visez un total de 20 à 30 minutes par jour, divisées en petites séances tout au long de la journée, sous la supervision d'un adulte, et augmentez progressivement les durées à mesure que votre enfant grandit. Pour rendre ces moments passés sur le ventre agréables, utilisez des jouets ou des jeux interactifs qui capteront l'attention de votre bébé.

• Aidez la coordination main-œil. Vous vous demandez comment divertir votre bébé de 3 mois tout en favorisant son développement ? Rien de plus facile ! Encouragez votre enfant à attraper de petits objets : des jouets, un hochet ou vos doigts. Il aura besoin de savoir le faire lorsqu'il apprendra à porter ses mains à sa bouche.

• Favorisez le développement de sa vue. Ce mois-ci, votre bébé améliore sa capacité à suivre des objets du regard, sa perception des couleurs et sa vision à distance. Pour stimuler le développement de sa vue, proposez-lui des activités variées : jouets sensoriels aux textures intéressantes, hochets, livres illustrés avec des motifs divers, mobiles colorés ou encore tapis d'éveil.

• Lisez à votre bébé chaque jour. Introduire la lecture dès le plus jeune âge peut non seulement enrichir le vocabulaire de votre enfant, mais aussi lui transmettre une passion durable pour les livres et l'apprentissage. Intégrer la lecture dans le rituel du soir peut aussi apaiser et réconforter votre enfant.

• Parlez à votre bébé tout au long de la journée. Appelez souvent votre bébé par son prénom et décrivez vos activités quotidiennes ensemble, comme le moment du repas, du bain ou du change avec des phrases simples. Répondez à votre bébé lorsqu'il fait des grimaces ou des gestes pour encourager ses tentatives de « conversation ». Si vous ou votre partenaire parlez une langue étrangère, n'hésitez pas à commencer à l'utiliser avec votre bébé. Vous pouvez aussi lui chanter des chansons !

• Faites attention aux signaux que votre bébé vous envoie. Répondez à votre bébé lorsqu'il vous fait savoir qu'il a faim, qu'il est heureux, contrarié ou fatigué. Votre amour et votre attention ne le rendront pas capricieux.

• Donnez-lui beaucoup de contact physique. Pour renforcer le sentiment de sécurité de votre bébé, câlinez-le souvent et profitez de moments de tendresse. Ces gestes simples, accompagnés d'activités ludiques adaptées à son âge de 3 mois, contribuent à son bien-être. Veillez à ce que toutes les personnes qui s'occupent de votre bébé, chez vous ou ailleurs, lui prodiguent la même affection.

Que « devrait » faire votre bébé de 3 mois ?

Vivre avec un bébé de 3 mois est une aventure pleine de surprises. Bien qu'une routine soit encore difficile à établir, voici quelques conseils pour rythmer ses journées avec des repas, des siestes, un bain et des moments de jeu.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les repas, le change et le sommeil de votre bébé de 3 mois.

Combien un bébé de 3 mois devrait-il manger et à quelle fréquence ?

À trois mois, les bébés commencent à espacer leurs repas par rapport à leurs premières semaines de vie. À cet âge, la plupart des bébés, qu'ils soient nourris au sein, au biberon ou les deux, peuvent boire plus de lait par repas qu'au cours des deux premiers mois.

Alors, quel volume de lait maternel ou artificiel votre bébé de 3 mois pourrait-il consommer ? Il peut maintenant boire de 150 à 180 ml par repas en moyenne. Et un bébé de 3 mois mange-t-il souvent ? Les repas sont moins fréquents qu'avant, que votre enfant soit nourri au sein ou au biberon : environ 6 à 8 repas par tranche de 24 heures.

Comme chaque bébé est unique, les horaires de repas de votre enfant, leur fréquence et la quantité de lait avalée peuvent différer de la moyenne.

Changer les couches à 3 mois

Compter les couches est une excellente façon de s'assurer que votre bébé mange assez. Votre enfant pourrait maintenant faire caca moins souvent et ses selles pourraient être plus solides. Alors, combien de fois par jour un bébé de 3 mois devrait-il aller à la selle ? Et jusqu'à combien de temps un bébé de 3 mois peut-il rester sans faire caca ? Quand il était nouveau-né, votre bébé faisait probablement caca après chaque repas. Maintenant, à 3 mois, il est possible qu'il ne fasse caca qu'une fois par jour, voire une fois tous les deux ou trois jours.

Vous vous demandez combien de couches votre bébé de 3 mois « devrait » mouiller chaque jour ? En général, un bébé qui mange bien mouille environ six couches par jour.

Les couches Pampers Baby-Dry sont souvent recommandées par les parents et les pédiatres pour les bébés de 3 mois. Elles aident à garder votre bébé 3 fois plus au sec pour un confort maximal toute la nuit*, et les matériaux doux et hypoallergéniques en font des couches sans chlore élémentaire, parabènes ou latex. Les Swaddlers sont également les plus recommandés par les pédiatres et disposent d'un indicateur d'humidité qui permet de voir facilement si la couche est mouillée.

(*par rapport à une couche de marque leader en taille 4)

Comme vous l'avez sans doute remarqué, votre bébé utilise beaucoup de couches. Téléchargez l'application Pampers Club, si vous ne l'avez pas déjà fait, pour transformer toutes ces couches en bons d'achats.

De combien de sommeil un bébé de 3 mois a-t-il besoin ?

À 3 mois, le rythme de sommeil de votre bébé pourrait commencer à changer. Comme il a bien grandi, votre enfant peut maintenant manger davantage en journée et dormir plus longtemps la nuit. Vous vous demandez peut-être s'il faut réveiller votre bébé de 3 mois pour le nourrir. Sachez qu'à ce stade, votre bébé a besoin de moins en moins de repas nocturnes, et certains s'en passent même complètement.

Et de combien de siestes un bébé de 3 mois a-t-il besoin ? Votre enfant pourrait faire deux ou trois siestes pendant la journée, puis une nuit plus longue. Certains bébés de 3 mois arrivent déjà à faire leurs nuit, c'est-à-dire à dormir six à huit heures d'affilée. Néanmoins, gardez à l'esprit que ce n'est pas encore le cas pour tous les enfants de cet âge.

Horaires de sommeil des bébés de 3 mois et entraînement

Pour les parents d'un petit de 3 mois, sachez qu'il est souvent conseillé par les spécialistes de patienter jusqu'à ses 4 mois avant de commencer un apprentissage du sommeil.

À l'approche de ses 4 mois, discutez avec votre pédiatre de l'importance de lui apprendre à s'endormir seul et à dormir plus longtemps, une méthode reposant sur des principes scientifiques que l'on appelle « l'apprentissage » ou « l'entraînement » au sommeil.

Régression du sommeil à 3 mois

À 3 mois, certains bébés peuvent montrer des signes de régression du sommeil, par exemple en se réveillant plus souvent ou en ayant du mal à se calmer. Cependant, les régressions du sommeil se manifestent surtout vers 4 mois, quand les bébés commencent à avoir des cycles de sommeil plus réguliers. Avant cet âge, les nouveau-nés dorment souvent par petites périodes, généralement de 1 à 2 heures, donc le fait qu'ils se réveillent fréquemment reste normal à ce stade.

Pour que votre bébé de 3 mois passe une bonne nuit, essayez de mettre en place une routine de sommeil qui vous convient à tous les deux.Voici quelques conseils pour des nuits plus paisibles :

• Établissez une routine. Offrez à votre bébé un petit massage, racontez-lui une histoire ou chantez-lui une berceuse. Une routine du soir incluant quelques-unes de ces activités (ou toutes) peut vraiment aider votre bébé de 3 mois à se relaxer et à s'endormir paisiblement.

• Laissez-le se calmer. Votre bébé peut avoir besoin d'une minute pour se calmer et se mettre à l'aise. Il est normal de le laisser gigoter, babiller ou même pleurer un peu avant de s'endormir.

• Minimisez les distractions. Si vous devez vous occuper de votre bébé pendant la nuit, essayez de minimiser les distractions. Gardez les lumières tamisées et évitez de parler pendant les repas ou les visites nocturnes, cela permet à votre bébé de rester calme et facilite son retour au sommeil.

• Suivez les conseils de sécurité pour le sommeil. Pour un sommeil reposant en toute sécurité et pour réduire le risque de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson), mettez votre bébé à dormir :

  • sur le dos,

  • dans son propre lit (pas dans le vôtre),

  • sur un matelas ferme et plat, sans draps, jouets ou coussins de protection,

  • habillé confortablement compte tenu de la température de la pièce,

  • avec une tétine si nécessaire.

La santé de votre bébé

Voici quelques soucis de santé que vous pourriez rencontrer ce mois-ci :

• Diarrhée. Si les selles de votre bébé sont liquides et morcelées, et qu'il fait plus de cacas que de repas dans une même journée, parlez-en à son médecin.

• Otites. Même si les otites touchent principalement les enfants plus âgés, il arrive qu'un bébé de 3 mois en ait une. Si votre bébé devient soudainement grognon, surtout la nuit, et présente des signes de fièvre, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

• Éruptions cutanées et eczéma. Si votre bébé a des plaques rouges et squameuses qui le démangent au niveau des plis des coudes et des genoux, cela pourrait être de l'eczéma. Si vous remarquez ces plaques rouges chez votre bébé, ou d'autres types d'éruptions cutanées, ou encore si sa peau pèle, parlez-en à son médecin.

• Régurgitations. C'est normal que votre bébé recrache un peu après avoir mangé ou fait son rot, en général dans l'heure qui suit son repas. Cependant, si votre bébé semble irritable pendant les repas ou montre d'autres signes de maladie, contactez son professionnel de santé.

Massages pour bébé

Peut-être cherchez-vous des moyens de favoriser la santé et le bien-être de votre bébé, au-delà des jeux habituels. Certains enfants aiment le côté relaxant et complice d'un massage pour bébé.

Le professionnel de santé de votre bébé pourra vous donner des conseils spécifiques, mais voici quelques étapes de base à suivre :

• Créez un environnement relaxant. Vous pouvez utiliser la table à langer de votre bébé ou votre propre lit. Allongez votre bébé sur le dos et regardez-le dans les yeux en commençant le massage.

• Allez-y doucement. Massez doucement votre bébé, en commençant par sa tête et son cou puis descendez vers ses épaules, sa taille, et continuez jusqu'à ses cuisses, ses pieds et ses mains.

• Parlez ou chantez. Pour détendre votre bébé, parlez-lui doucement ou chantez-lui une chanson qu'il aime pendant le massage.

• Faites attention à sa réaction. Continuez le massage si votre bébé semble heureux. S'il semble agité ou grognon, arrêtez, car il n'apprécie probablement pas.

Attendez environ 45 minutes après le dernier repas avant de débuter un massage. Si votre enfant prend goût à cette activité, vous pouvez sans problème la poursuivre pendant quelques années.

Liste de contrôle des étapes du développement d'un bébé de 3 mois

Voici une liste rapide des étapes que votre bébé de 3 mois pourrait être en train de franchir. N'oubliez pas que chaque enfant est unique et progresse à son propre rythme :

• Il redresse la tête et la tient droite quand il est sur le ventre

• Il suit le mouvement des objets avec les yeux

• Il sourit aux gens

• Il commence à gazouiller et à essayer de prononcer les voyelles

• Il s'intéresse aux visages et aux motifs

• Il tend la main pour attraper des jouets

• Il ouvre et ferme les mains

• Il porte les mains à la bouche

• Il appuie sur ses jambes lorsque ses pieds sont sur une surface dure

• Il répond à votre voix et commence à « dialoguer » en utilisant des sons et des mimiques

• Il apprécie les moments de jeu et peut imiter les expressions faciales.

Choses à faire et articles essentiels ce mois-ci

• Livres pour bébé. Sortez vos livres pour enfants préférés ou faites un tour à la bibliothèque ou librairie du coin.

• Balancelle pour bébé. Une balancelle est un accessoire très pratique. Elle vous permet de garder votre bébé occupé et de vous libérer les mains. Les balancements peuvent aider à calmer et apaiser les bébés grognons. Si votre bébé s'endort, déplacez-le dans son berceau.

• Couches et lingettes. Vous aurez toujours besoin de couches et de lingettes, alors n'hésitez pas à en faire le plein dès que possible.

• Tétine pour bébé. Donner une tétine à votre bébé peut l'aider à se calmer et à s'endormir plus facilement.

• Thermomètre pour bébé. Prendre la température de votre bébé sera plus facile avec un thermomètre conçu pour les enfants en bas âge.

• Si ce n'est pas déjà fait, pensez à prendre rendez-vous pour le prochain bilan de santé de votre bébé. Le médecin de votre enfant vérifiera sa croissance, effectuera un examen physique, vous demandera comment vous allez, répondra à vos questions et administrera ou prévoira les vaccins nécessaires. En savoir plus sur le calendrier de vaccination de votre bébé.

• Commencez à anticiper. Découvrez ce qui peut vous attendre lorsque votre bébé a 4 mois.

Conclusion

À 3 mois, votre petit fait des progrès remarquables dans son développement. Il devient de plus en plus curieux, commence à communiquer davantage et s'intéresse vraiment à tout ce qui l'entoure. Vous remarquerez sans doute qu'il aime « discuter », qu'il maîtrise mieux ses gestes et que ses périodes de sommeil s'allongent. Cette période est passionnante pour votre bébé et vous.

Vous vous demandez peut-être aussi, « Que devrait faire un bébé de 3 mois ? » C'est une question fréquente chez les parents, mais n'oubliez pas que chaque bébé évolue à son propre rythme, et que l'essentiel est de voir des progrès réguliers. Gardez le contact avec votre médecin et ne sautez pas les visites médicales de votre enfant. N'oubliez pas que les moments simples comme le temps passé sur le ventre ou le contact physique sont essentiels pour le développement de votre bébé.

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_{Comment cet article a-t-il été rédigé Les informations présentées dans cet article ont été compilées à partir d’informations fiables d’origine médicale ou gouvernementale, comme par exemple la Haute autorité de la santé ou le Conseil national des gynécologues et obstétriciens français. Une liste des sources utilisées est présentée ci-dessous. Le contenu de cet article n’a pas vocation à se substituer à l’avis d’un professionnel médical. Référez-vous toujours à de tels professionnels en ce qui concerne les diagnostics ou traitements éventuels.}