Checklist pour la valise de maternité des parents et du bébé

La venue de votre bébé approche et vous vous demandez ce qu’il faut mettre dans votre valise de maternité ? Pas de panique : une checklist bien préparée, c’est l’assurance de partir sereinement le jour J.

Les sages-femmes s’accordent sur 5 indispensables :

1. Documents administratifs : pièce d’identité, carte Vitale et carnet de maternité.

2. Vêtements confortables pour maman : chemise de nuit et robe de chambre.

3. Hygiène post-accouchement : serviettes hygiéniques spécial maternité.

4. Essentiels pour bébé : body, bonnet et tenue de sortie.

5. Siège auto : correctement installé dans la voiture.

Préparez un sac pour vous avec vos documents et votre projet de naissance, un sac pour bébé et un pour votre partenaire. Dans cet article, nous vous détaillons tous les indispensables pour ne rien oublier le jour J.

À quel moment préparer votre valise pour la maternité ?

Comme bébé peut pointer le bout de son nez plus tôt que prévu, mieux vaut préparer votre valise de maternité dès le huitième mois. Un peu de prudence ne fait pas de mal !

Préparez les sacs avec votre partenaire ou toute autre personne susceptible de vous accompagner à l’hôpital, afin de pouvoir revérifier la checklist et de vous assurer de bien avoir tout ce dont vous pourriez avoir besoin. Une fois terminés, gardez vos sacs près de la porte ou mettez-les déjà dans la voiture, pour pouvoir partir sans stress quand ce sera le moment.

Continuez votre lecture pour une liste complète de ce qu’il faut emporter à l’hôpital, et pensez à télécharger notre liste imprimable ci-dessous !

Que mettre dans la valise de maternité de maman ?

Selon les recommandations des sages-femmes et de l’Ordre national des sages-femmes, voici les indispensables à glisser dans votre valise.

Pour le jour de l’accouchement

• Documents importants. Pièce d’identité, carte Vitale, carnet de maternité et copies de votre projet de naissance.

• Robe de chambre confortable, chaussettes chaudes, pantoufles et tongs pour la douche.

• Baume à lèvres et lotion ou huile de massage pour vous détendre.

Pour le séjour à la maternité

• Chemises de nuit. Modèle ample qui s’ouvre sur le devant pour l’allaitement.

• Serviettes hygiéniques maternité. Plus douces et absorbantes que les serviettes standard.

• Sous-vêtements et soutiens-gorges d’allaitement.

• Matériel de toilette. Brosse à dents, dentifrice, déodorant, shampoing, brosse à cheveux.

• Produits cosmétiques et soins de la peau. Crème hydratante, et vos produits habituels si vous le souhaitez.

• Téléphone et chargeur. Pour les premières photos et annoncer la nouvelle.

• Vêtements de retour. Une tenue ample et confortable.

• Collations et boissons. Barres de céréales, fruits secs et une gourde.

La plupart des maternités françaises fournissent des couches pour les premiers jours — renseignez-vous auprès de la vôtre. Par précaution, emportez un petit paquet de couches taille 1. Les couches Pampers Premium Protection sont conçues pour la peau délicate des nouveau-nés.

Que mettre dans sa valise de maternité pour une césarienne ?

Voici quelques articles supplémentaires :

• Une chemise de nuit ample qui ne comprimera pas la zone d’incision.

• Des sous-vêtements taille haute et une ceinture de soutien abdominal (facultative).

• Des chaussettes de compression pour la circulation sanguine.

• Vos médicaments prescrits et des collations légères pour les fringales.

• Un chargeur de téléphone extra-long. Les prises peuvent se trouver loin du lit.

Que mettre dans la valise de maternité pour bébé ?

Voici ce que les sages-femmes recommandent de prévoir pour votre nouveau-né.

• Bodies. Prévoyez 3 à 5 bodies minimum. Les nouveau-nés salissent leurs vêtements fréquemment. Privilégiez ceux qui s’attachent sur le devant.

• Chaussettes et chaussons. Les nouveau-nés ont facilement froid, même lors du peau à peau.

• Couverture pour emmaillotage. Utile pour le peau à peau ou le trajet du retour.

• Tenue pour rentrer chez vous. Adaptée à la météo : body et bonnet en été, moufles et veste en hiver.

• Siège auto. Installez-le dans votre voiture dès la préparation de la valise.

La plupart des maternités fournissent des couches. Vérifiez avec la vôtre. Par précaution, emportez un petit paquet de couches Pampers Premium Protection taille 1.

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Que prévoir pour la personne qui accompagne à la maternité ?

Les sages-femmes rappellent que le partenaire a aussi besoin d’être préparé. Voici les essentiels.

• Collations et eau, avec de la monnaie pour les distributeurs.

• Téléphone et appareil photo, avec chargeurs. Vérifiez l’espace mémoire.

• Vêtements de rechange. Le travail est imprévisible.

• Matériel de toilette. Pour se rafraîchir si le travail est long.

• Lunettes ou lentilles de rechange. La journée pourra être longue.

• Petit oreiller et divertissement (livre, tablette, musique).

Liste imprimable pour la maternité

Retrouvez ci-dessous une checklist gratuite et imprimable pour préparer votre valise de maternité : pratique pour ne rien oublier le jour J.

Télécharger la liste pour la maternité

Ce qu’il ne faut pas emporter dans votre sac de maternité

Inutile d’en faire trop. Certains articles peuvent être interdits Vérifiez avant toute chose.

• Certains articles interdits. Certains articles peuvent être interdits. Vérifiez avant toute chose.

• Trop de vêtements. Emportez juste une tenue confortable pour le retour.

• Objets de valeur. Laissez bijoux et objets précieux à la maison.

• Appareils électroniques. Un téléphone et un appareil photo suffisent, avec des écouteurs.

• Trop de nourriture. Quelques collations suffisent. L’hôpital vous servira à manger.

• Des couches en grande quantité. La plupart des maternités en fournissent. Un petit paquet taille 1 en réserve suffit.

Le sac de grand frère ou grande sœur pour la maternité

Si vos autres enfants doivent rester chez la nounou ou la baby-sitter pendant votre séjour à la maternité, préparez-leur un petit sac avec leurs affaires préférées pour qu’ils se sentent bien.

• Quelques tenues et pyjamas de rechange

• Le doudou (peluche, couverture, etc.)

• Matériel de toilette et médicaments au besoin

• Collations et gourde

• Petits jouets, livres ou matériel de dessin

• Un mot ou une photo de vous pour les rassurer

• Un programme ou les informations de la routine de l’enfant pour la personne qui les garde

Ce sac permet aux enfants plus âgés de patienter avec le sourire en attendant l’arrivée du petit frère ou de la petite sœur.

En résumé

Avec cette checklist pour ne rien oublier dans le sac de maternité, maman, papa et bébé seront fin prêts pour le grand jour. Renseignez-vous sur les signes annonciateurs de l’accouchement, comme la perte des eaux ou le bouchon muqueux.

Si vous approchez de la date prévue, il peut être utile de savoir comment mesurer vos contractions ou identifier d’autres signes du travail. Contactez votre professionnel de santé si vous pensez que le travail commence, celui-ci vous dira quand il est temps de prendre votre sac et de partir à l’hôpital. Bonne chance !

Pendant que vous êtes ici et que vous préparez l’arrivée de votre bébé, téléchargez l’application Pampers Club. Vous pourrez utiliser l’application pour obtenir des récompenses pour toutes les couches que vous achèterez une fois que votre petit sera là.