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Enceinte de 16 semaines : développement de votre bébé

Droit comme un i . Grâce au renforcement de ses muscles, votre tout-petit s’exerce à lever la tête et à redresser son cou depuis sa position courbée.

Figurine articulée . Votre bébé remue furieusement les bras et les jambes cette semaine. D’ici à la 20e semaine, vous pourrez sentir ses mouvements pour la première fois. Votre bébé est encore très petit, il mesure environ 11,4 à 12,1 cm de long et pèse un peu moins de 85 g, et l’amorti du fluide amniotique peut vous empêcher de ressentir ses mouvements pour l’instant.

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Enceinte de 16 semaines : vos symptômes

D’un côté ou de l’autre . Comme vous avez pu le constater, dormir sur votre ventre est devenu quasiment impossible à ce stade. On pense que la position couchée sur le dos peut augmenter la pression sur la veine cave, le vaisseau sanguin qui ramène le sang au cœur. C’est pourquoi, il est recommandé de dormir sur le côté gauche. Dormir dans cette position stimule votre circulation sanguine, en réduisant le risque d’apparition d’œdèmes (gonflements) et de varices.

De l’air . Quelques pas et vous êtes essoufflée ? Les hormones de la grossesse sont à l’origine d’une accumulation de liquide dans les poumons, et vous avez du mal à respirer à fond. Plus tard pendant la grossesse, l’utérus qui grossit commence à appuyer fortement sur le diaphragme qui le pousse vers les poumons, d’où un espace réduit pour se dilater correctement.

Analyse opportune . C’est le moment de vous entretenir avec votre médecin ou sage-femme au sujet des avantages et des inconvénients du test d’alpha-fœtoprotéine (AFP). Ce test sanguin tout simple, qui permet de dépister les anomalies congénitales, comme le syndrome de Down et le spina-bifida, doit être effectué entre les semaines 16 et 18.

Le saviez-vous ? Sentez-vous les mouvements de votre bébé ? Ces minuscules bras et jambes bien développés bougent fréquemment à présent, vous sentirez donc l’activité de votre bébé au cours des prochaines semaines. Votre tout-petit commence également à entendre des sons et il peut faire des mouvements en réponse à ceux-ci.

Petit conseil pour les mamans : Le moment est venu de profiter de votre grossesse ! Ces symptômes gênants liés au début de grossesse ont vraisemblablement disparu et vous avez probablement un regain d’énergie. Profitez de ce moment pour rester active, en vous promenant, en nageant ou en participant à un cours de yoga. À présent que votre grossesse comment à se voir, mettez vos nouvelles formes en valeur en vous offrant quelques vêtements de grossesse.

16 semaines : votre check-list

Si ce n'est déjà fait, vous pouvez commencer à dormir sur le côté

Il est judicieux de parler à votre prestataire de soins des avantages et inconvénients du triple test (AFP)

Et si vous réserviez ou faisiez un voyage — une lune de miel bébé ! — avec votre partenaire ?

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Il est judicieux de parler à votre prestataire de soins des avantages et inconvénients du triple test (AFP)

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