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Déjà quatre mois de grossesse ! Beaucoup d’étapes importantes vont se produire ce mois-ci alors que vous vous rapprochez de plus en plus de la grande arrivée.

Les symptômes de la grossesse les plus courants à quatre mois

Bien que vous ne ressentiez peut-être pas tous ces symptômes, ils sont fréquents au cours du quatrième mois de grossesse :

  • Une prise de poids
  • Des démangeaisons autour du ventre et des seins
  • Des vergetures
  • Une respiration difficile
  • La faim
  • Des brûlures d'estomac et des indigestions
  • Un regain de l'énergie
  • Des varices
  • Des varicosités
  • Des changements de la pigmentation de votre peau

À quatre mois de grossesse, vous aurez de moins en moins de symptômes désagréables. C'est pourquoi on appelle cette période la "lune de miel" de la grossesse, c'est la période où de nombreuses futures mamans s'occupent de la décoration, des courses pour bébé, toute activité qui demandent un peu d'énergie.

Semaine 20, votre deuxième échographie

Également connue sous le nom d’échographie obstétricale, elle aura lieu vers la semaine 20 et va vous permettre de rencontrer pour la première fois votre bébé et également de vérifier qu’il va bien.

L'échographie est un examen indolore. Le radiologue va enduire votre ventre de gel et passer une sonde sur la surface de votre peau. Vous verrez alors se dessiner sur son écran l’image de votre bébé.

Au cours de la 20ème semaine, vous pourrez alors peut-être, si vous le souhaitez, connaître le sexe de votre bébé. À vous et à votre partenaire de décider de garder ou non la surprise pour le grand jour. De plus, vous commencerez probablement à penser au nom du bébé. Pour cela, consultez notre Générateur de Prénoms, il vous permet, grâce à son système de filtres de vous aider à trouver le prénom que vous cherchez.

S'adapter à votre corps durant votre grossesse

Vous accomplissez un travail important en offrant à votre bébé un espace sécurisé pour sa croissance, mais cela ne signifie pas que vous vous sentirez toujours à l'aise avec votre nouveau corps. Au cours de votre deuxième trimestre, essayez de porter des vêtements de grossesse confortables et qui vous plaisent, que vous pourrez trouver en magasin mais aussi sur Internet. Autre point, vous vous demandez peut-être comment réagir lorsque vous recevez des conseils, des questions ou des commentaires sur votre grossesse de la part d'inconnus ou de proches. Une bonne stratégie consiste à les remercier, à leur faire savoir que vous penserez à ce qu'ils ont dit et à ne pas en dire plus.

Côté travail, commencez à préparer votre passation pour que vos collègues ne souffrent pas de votre absence et pour que vous ayez l’esprit libre lorsque vous entrerez dans votre troisième trimestre.

Nos conseils pour votre cinquième mois de grossesse

  • Inscrivez-vous à des cours de préparation à la grossesse : De nombreux cours débutent chaque mois, inscrivez-vous pour obtenir le plus de soutien et d'information possible.
  • Parlez à votre bébé : Votre bébé commence à reconnaître votre voix et peut maintenant mieux vous entendre qu'auparavant. Vous pouvez si vous le souhaitez prendre l'habitude de lui parler, de chanter ou de lui lire des histoires tous les jours.
  • Apprenez à reconnaître les signes du travail prématuré : Il faut rester vigilante sur les signes du travail prématuré. Si vous pensez en reconnaître, contactez sans tarder votre médecin ou votre sage-femme.
  • Utilisez cette énergie supplémentaire : Ce regain d'énergie du deuxième trimestre vous donne l'occasion de faire de l'exercice, de voyager, de préparer votre maison pour votre bébé.
  • Mangez bien : Votre bébé grandit rapidement et vous risquez d’avoir faim plus souvent. Ce n'est pas le moment de modifier votre régime. Continuez de manger des aliments variés et sains.
  • Mettez-vous à l'aise : Trouvez la position la plus confortable pour dormir, choisissez des chaussures les plus souples (surtout si vous avez les pieds enflés), trouvez des vêtements de maternité suffisamment amples pour respirer et bouger. Enfin choisissez des soutiens-gorge de maternité qui pourront soutenir vos seins tout au long de votre grossesse.
  • Inscrivez-vous pour recevoir plus de conseil sur votre grossesse.