Bébé a 10 mois : toujours plus haut, toujours plus loin

Voir votre bébé relever un nouveau défi, par exemple apprendre à se tenir debout et à marcher ou encore prononcer ses premiers mots, est toujours un moment unique et vous vous sentez vraisemblablement très fière. Cependant, vous avez sûrement toujours quelques questions, concernant par exemple l’alimentation d’un bébé de 10 mois, son cycle du sommeil et les étapes de son développement. Dans la suite de cet article, nous vous expliquons tout cela et même plus.

Les étapes du développement de bébé à 10 mois

À l’âge de 10 mois, votre bébé veut plus de mobilité et d’indépendance, mais paradoxalement, il hésite aussi à trop s’éloigner de vous et peut se mettre à pleurer lorsqu’il ne vous voit plus. Nous vous présentons ici les grandes étapes du développement de votre bébé à 10 mois et vous expliquons ce qu’il peut ressentir.

Croissance et développement : des progrès constants

Ne soyez pas trop attachée aux vêtements de bébé car, à 10 mois, celui-ci continue généralement à grandir rapidement : en effet, un bébé d’un an pèse généralement le triple de son poids à la naissance ! Chaque bébé grandit à son rythme et il n’y a pas de règle applicable à tous les enfants. Cependant, lors de vos visites médicales périodiques, votre professionnel de santé surveille la bonne évolution du poids, de la taille et du tour de tête de votre enfant pour s’assurer, au moyen de courbes de croissance, que tout va bien.

En mouvement : toujours plus haut !

Peut-être avez-vous remarqué que lorsque votre bébé est réveillé, il ne cesse de bouger. S’il est sur le ventre, bébé se cambre pour regarder autour de lui. S’il est sur le dos, il attrape ses pieds. Votre bébé de 10 mois peut aussi se retourner ou se balancer sur ses mains et ses genoux. Tous ces mouvements l’aident à renforcer ses muscles, à améliorer sa coordination et à lui apprendre ce dont les différentes parties de son corps sont capables de faire.

Bien sûr, chaque bébé est différent, mais il est possible qu’autour de cette période votre enfant essaye de se mettre debout en s’aidant d’un appui. À voir tout le monde marcher, cela lui donne des idées ! Une fois debout par contre, votre bébé de 10 mois peut paniquer un peu à l’idée de ne pas réussir à se rassoir car c’est un mouvement qui est un peu plus compliqué. Si vous sentez que votre enfant a un peu de mal à y arriver, montrez-lui comment se rassoir en pliant les genoux et il arrivera peut-être à vous imiter.

Une fois que votre bébé de 10 mois aura un peu plus d’assurance lorsqu’il est debout, il essaiera probablement de faire quelques pas, tout en restant accroché à un meuble ou à un objet. Peu de temps après, votre enfant essaiera de faire quelques pas mais sans appuis cette fois-ci. Il risque de finir régulièrement sur les fesses au début mais il s’améliorera à chaque tentative.

Après tous ces mois passés sur le ventre et tous ces mouvements pour renforcer ses muscles en vue d’apprendre à marcher, vous serez peut-être surpris par la rapidité avec laquelle les choses progressent dorénavant. Une fois ces premiers pas hésitants effectués, il ne peut falloir que quelques jours pour que votre bébé de 10 mois marche avec assurance.

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Développement cognitif : est-ce que tu m’entends ?

Votre bébé est capable de comprendre une partie de ce que vous dites bien avant qu’il n’arrive à prononcer de « vrais » mots. Vous serez peut-être même étonnée de constater l’étendue de ce qu’il semble comprendre ! Par exemple, si vous prononcez le nom de son jouet préféré, votre bébé de 10 mois peut se tourner vers celui-ci, vous montrant ainsi qu’il a compris ce dont vous parliez.

Si votre enfant a inventé un mot pour désigner quelque chose, vous pouvez l’utiliser comme son propre mot : s’il désigne son lapin en peluche préféré par « lala », par exemple, vous pouvez le lui donner tout en répétant le mot « lapin » pour l’inciter à se corriger. Petit à petit, votre bébé se mettra à utiliser le bon mot et il sera également bientôt capable, dans les prochains jours ou dans les prochains mois, de prononcer des mots simples comme « oui », « non », « papa », « maman ».

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Votre petit commencera aussi bientôt à imiter la façon dont vous utilisez les objets. Par exemple, s’il a un jouet téléphone, il peut le mettre à l’oreille exactement comme il vous a vu le faire. Vous pouvez exploiter cette envie de vous imiter pour lui apprendre à utiliser différents objets. Vous pouvez ainsi laisser votre bébé de 10 mois se brosser les cheveux avec une brosse ou se laver les dents avec une brosse à dents. Vous pouvez aussi le laisser jouer avec un gobelet et une cuillère pendant les repas.

Activités pour favoriser le développement de votre bébé à 10 mois

Si vous vous demandez ce qu’un bébé de 10 mois peut faire, sachez qu’il y a toujours beaucoup d’activités possibles pour stimuler la croissance et le développement de votre bébé de 10 mois. Voici quelques idées :

• Placez quelques objets résistants et sans danger dans un placard ou tiroir situé au niveau du sol. Pour votre bébé, découvrir de nouveaux jouets et s’amuser avec est une activité stimulante et l’aide à développer sa confiance en lui.

• Lorsque votre bébé de 10 mois commence à apprendre à se hisser debout, il commence souvent à s’intéresser aux escaliers. Placez des barrières de sécurité pour éviter les accidents mais vous pouvez aussi le laisser grimper sur la première marche, à condition d’être juste à côté et prêt à le rattraper.

• Apprenez à votre enfant les gestes qui vont avec des mots comme « oui », « non », ou « au revoir ». Montrez-lui par exemple comment secouer ou hocher la tête ou comment faire au revoir de la main.

• Les spécialistes déconseillent l’utilisation d’un trotteur car cela peut être dangereux et peut décourager un bébé à apprendre à marcher seul. Envisagez plutôt d’utiliser une voiture ou une poussette à roulettes munie d’une barre pour qu’il puisse la tirer ou la pousser, ou des jouets à enfourcher comme un petit tricycle.

• À 10 mois, votre bébé n’a pas besoin de jouets hors de prix. Une simple boîte vide, boîte d’œufs ou rouleau de papier toilette vide peut suffire à le fasciner, du moment qu’il peut le tordre, le déchirer ou l’écraser. Si vous tenez absolument à investir, choisissez plutôt une grosse poupée, un téléphone jouet ou une boîte avec des boutons à pousser ou des compartiments à ouvrir ou faire glisser. Cela aidera votre bébé de 10 mois à développer ses capacités motrices et sa coordination œil-main.

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Nourrir un bébé de 10 mois

Beaucoup de parents se posent des questions sur ce qu’un bébé de 10 mois peutmanger et en quelle quantité. L’alimentation quotidienne de votre bébé à 10 mois doit être d’environ 750 à 900 calories par jour, la moitié environ provenant de lait maternel ou artificiel et le reste d’aliments solides. Ne vous concentrez pas trop sur les calories, surtout à cette période où votre enfant apprend à manger seul.

En ce qui concerne le rythme des repas, un bébé de 10 mois a généralement besoin de trois repas par jour avec un en-cas entre chaque repas. À 10 mois, les bébés continuent à boire encore un peu de lait maternel ou artificiel en parallèle de leur découverte des aliments solides : comptez au minimum un demi-litre de lait dans la journée.

En plus de nourrir votre enfant à la cuillère ou de le laisser s’habituer à en manipuler une, vous pouvez lui proposer des aliments découpés en petites bouchées à manger avec les doigts pour qu’il apprenne à se nourrir tout seul. Par exemple, voici quelques idées de nourriture pour un bébé de 10 mois : des dés de tofu, de fromage ou de fruits, des petits pois ou des pâtes bien cuites. Soyez patient : votre enfant apprend et cela veut dire qu’il n’est pas rapide et qu’une bonne partie de la nourriture finit partout sauf dans sa bouche. Plus vous laisserez votre bébé de 10 mois essayer, plus il y arrivera vite et avec assurance.

Vous pouvez également autour de cette période l’entraîner à utiliser un gobelet antifuite pour bébé. Les bons modèles pour commencer ont la forme d’un gobelet avec un couvercle muni d’un bec verseur ou d’une paille et deux anses ou poignées sur les côtés. Au début, votre bébé le traitera comme un nouveau jouet, et c’est normal. Remplissez-le d’un tout petit peu d’eau et montrez à votre enfant comment boire : il ne tardera pas à vous imiter. Un peu plus tard, vous pourrez le remplir de lait maternel ou artificiel à la place d’eau.

Le fait d’utiliser un tel gobelet aidera votre bébé à développer sa coordination main-bouche et pourra aussi le préparer au sevrage de l’allaitement ou du biberon quand il sera temps de le faire. Gardez en mémoire qu’il faudra vraisemblablement encore de nombreux mois avant que votre bébé boive uniquement au verre. Ce n’est qu’un début, mais tous les bébés doivent bien commencer quelque part.

Manger à l’extérieur avec votre bébé

La perspective de manger à l’extérieur avec votre bébé peut être intimidante, mais voici quelques conseils pour que tout se passe bien :

• Appelez le restaurant à l’avance pour vous assurer qu’ils disposent d’accessoires pour bébés tels qu’une chaise haute.

• Envisagez de donner à votre bébé de 10 mois son repas avant de partir : il est possible qu’il dorme pendant toute la durée de votre sortie.

• Si votre bébé mange avec vous, emportez sa nourriture, sa cuillère et son biberon.

• Ne soyez pas gênée si votre bébé se met à pleurer. Gardez l’esprit ouvert et soyez prête à le consoler ou à accélérer la fin du repas.

• Emportez des jouets doux ou des livres pour enfants pour distraire votre petit sans faire trop de bruit.

Combien de sommeil faut-il à un bébé de 10 mois ?

Vous vous demandez à quoi ressemble le rythme de sommeil d’un bébé de 10 mois ? Les bébés de 10 mois dorment en général 10 à 12 heures par nuit et font deux siestes en journée. Certains bébés ont de moins en moins besoin de faire la sieste le matin.

Autour de cette période, votre enfant peut commencer à éprouver des angoisses liées à la séparation, c’est-à-dire qu’il est troublé lorsqu’il est loin de vous ou qu’il ne vous voit pas. Cela peut notamment poser des problèmes la nuit lorsque votre petit se réveille et constate que vous n’êtes pas là. Voici une liste de conseils à suivre et de choses à éviter de faire si votre bébé se réveille en pleine nuit :

• Vérifiez que votre bébé de 10 mois est bien installé et qu’il n’est pas malade

• Caressez-le et dites-lui que tout va bien et que vous n’êtes pas loin s’il a besoin de vous

• S’il a besoin d’être changé, faites-le rapidement et sans distractions puis remettez votre bébé dans son lit juste après avoir terminé

• N’allumez pas la lumière, ne le prenez pas dans vos bras, ne le faites pas marcher et ne l’amenez pas dans votre lit : cela donnerait à votre bébé de 10 mois un sentiment de récompense quant au fait de s’être réveillé et l’encouragerait à ne pas se rendormir.

Le sommeil de votre bébé peut également être perturbé si un changement d’heure se profile. Vous pouvez préparer une transition en douceur en décalant progressivement son heure de sommeil au fil des jours qui précèdent.

Une journée dans la vie d’un bébé de 10 mois

Les journées se suivent mais ne se ressemblent pas lorsque l’on a un bébé de 10 mois dans sa vie. Voici un exemple de ce qu’une journée pourrait inclure :

Santé de bébé

Les premières dents de lait de bébé ont déjà peut-être pointé le bout de leur nez, même si chez certains bébés, ce sera plus tard : les poussées dentaires varient fortement d’un enfant à l’autre. Cependant, la plupart des bébés auront toutes leurs dents de lait vers 3 ans. Que votre bébé ait déjà plusieurs dents ou qu’il n’en ait encore aucune, son hygiène bucco-dentaire au quotidien est importante. Voici quoi faire :

• Brossez-lui les dents au moins une fois par jour à l’aide d’une brosse à dents à poils doux et d’un dentifrice spécial bébés. Si ses dents n’ont pas encore poussé, essuyez-lui délicatement les gencives avec un gant humide ou une brosse à dents à poils doux. Renseignez-vous sur l’hygiène dentaire des bébés notamment pour savoir quel dentifrice utiliser et pendant combien de temps lui brosser les dents.

• Ne laissez jamais votre bébé s’endormir pendant son biberon ou sa tétée. Cela provoque un dépôt de lait dans sa bouche, ce qui provoque l’apparition de caries.

• Si votre bébé de 10 mois semble être gêné par une poussée dentaire, par exemple s’il est grognon, s’il pleure ou si ses gencives sont sensibles ou gonflées, essayez de soulager ces douleurs en lui massant doucement les gencives avec votre doigt ou en lui donnant une tétine en caoutchouc à mordre.

• Malheureusement, il est possible qu’à un moment, votre bébé s’abîme une dent. Renseignez-vous sur les manières de gérer ce type d’incidents liés aux dents de lait.

Voici deux points de santé supplémentaires à surveiller :

• Les allergies alimentaires. Les jeunes enfants peuvent développer des réactions allergiques à des aliments tels que le lait de vache (qui ne doit pas être proposé avant 12 mois), les œufs, les cacahuètes, le soja ou le blé. Les symptômes d’une allergie alimentaire peuvent être modérés ou graves et peuvent aller jusqu’à des plaques, de la diarrhée, des problèmes respiratoires ou une pâleur de la peau. Votre professionnel de santé sera en mesure d’établir un diagnostic pour une allergie et de vous conseiller sur la marche à suivre. Cela peut simplement être de s’assurer que votre enfant ne consomme pas d’aliments auquel il est allergique. Dans certains cas, les allergies disparaissent en grandissant.

• La roséole. Si votre bébé a de la fièvre, typiquement entre 39 et 40 °C, et qu’une fois celle-ci tombée, des rougeurs apparaissent sur son torse, il peut avoir contracté une infection virale appelée roséole. Parmi les autres symptômes de cette maladie, on trouve le nez qui coule, la gorge sèche, des ganglions lymphatiques gonflés, de la toux et une certaine irritabilité. Contactez votre professionnel de santé pour obtenir des conseils de traitement. La roséole est contagieuse lors de sa phase fiévreuse, alors évitez peut-être le contact entre votre bébé et d’autres enfants tant que la fièvre n’est pas retombée.

Conseils pour le développement d’un bébé de 10 mois

Voici quelques conseils à garder en tête : ils pourront favoriser le développement de votre bébé de 10 mois.

• Parlez, lisez, chantez. Essayez de faire la lecture un petit peu chaque jour à votre enfant. Parlez-lui autant que possible en lui décrivant ce que vous faites au quotidien. Chantez des chansons à votre petit et apprenez-lui les gestes qui accompagnent les paroles.

• Soyez attentive à l’humeur de votre enfant. Essayez de lui faire toujours comprendre qu’il est en sécurité et que vous l’aimez et ce, qu’il soit agité ou paisible. Il est important de rester à l’écoute de son humeur et de ses envies.

• Jouez ensemble. Si vous jouez avec votre bébé de 10 mois à des jeux simples comme cache-cache ou que vous lui apprenez des chansons où il faut taper dans ses mains en même temps (Trois petits chats, Dans ma maison sous terre…), vous vous rendrez probablement compte que cela l’amuse énormément et que cela l’aide à développer sa mémoire.

• Donnez l’occasion à votre bébé de rencontrer d’autres enfants et leurs parents. Invitez des amis et leurs enfants et présentez-leur votre enfant. Gardez cependant simplement en mémoire le fait qu’un bébé peut être mal à l’aise en présence d’inconnus et qu’il faut généralement un peu de temps pour s’habituer aux nouveaux visages et aux nouvelles situations.

Les accessoires indispensables ce mois-ci

Voici quelques accessoires pour bébé qui pourraient vous être utiles ce mois-ci :

• Un gobelet antifuite. Si vous ne l’avez pas déjà fait, vous pourriez commencer à faire boire votre bébé dans un gobelet antifuite. Au début, votre enfant aura plus de facilité à manipuler un gobelet avec deux poignées.

• Des jouets pour bébé. Votre bébé de 10 mois sera content de pouvoir jouer avec des seaux de différentes tailles à mettre les uns dans les autres, des cubes à empiler, un miroir incassable ou des grosses peluches. Vous le verrez peut-être s’amuser à n’en plus finir avec une boîte vide ou un rouleau de papier toilette vide.

• Des livres pour bébé de 10 mois. Un moment de lecture partagé avec votre bébé de 10 mois renforcera votre lien en plus de stimuler son développement et ses capacités cognitives. Les livres en carton sont un excellent choix à cet âge et votre enfant sera content de pointer du doigt ou de vous aider à tourner les pages.

• Des couches, des lingettes et de la crème pour les érythèmes fessiers. Il est toujours utile d’avoir des réserves de couches et de lingettes mais aussi de crème si votre bébé a des rougeurs au niveau de la couche.

• Une brosse à dents pour bébé. Maintenant que votre bébé a 10 mois, il a peut-être déjà quelques dents de lait. Commencez à le familiariser avec une brosse à dents à poils souples et utilisez seulement un tout petit peu de dentifrice au fluor. Il s’habituera bientôt aux sensations du brossage de dents.

Votre vie de parent : comment se partager le travail

Il n’est pas toujours facile de discuter de comment être un bon parent avec son partenaire. L’important, c’est de garder en mémoire qu’il n’existe pas de famille « parfaite », qu’il n’existe pas qu’une seule façon de faire les choses et que les rôles et les responsabilités peuvent devoir être intervertis au fil du temps. La répartition des tâches ménagères et la question de savoir qui s’occupe de votre petit vont être des conversations récurrentes. Néanmoins, il vaut mieux en parler à cœur ouvert pour éviter que la frustration ou le ressentiment ne s’installent. Vous pouvez par exemple envisager de :

• Vous répartir les tâches ménagères. Faites une liste des tâches ménagères quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles habituelles et essayez de les répartir de façon équitable. Peut-être que l’un des parents peut en faire un peu plus en semaine pendant que l’autre, pour compenser, en fait un peu plus le week-end.

• Occupez-vous chacun votre tour de votre enfant. Peut-être que l’un d’entre vous, ou les deux, avez une activité professionnelle. Cependant, vous avez sûrement tous les deux envie de prendre part à l’éducation de votre enfant. Pouvez-vous alterner quand il s’agit de se lever pour aller calmer votre bébé qui pleure la nuit ? Est-ce que l’un d’entre vous peut se charger des repas du matin et l’autre de ceux du soir ? Pouvez-vous alterner les absences de votre lieu de travail si votre enfant est malade et qui est responsable des visites médicales ?

• Restez souple. Les choses évoluent et les besoins de votre famille aussi. Prenez le temps de discuter avec votre partenaire de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas.

• Passez du temps ensemble en famille. Ménagez-vous du temps à passer tous ensemble de façon un peu plus détendue en famille. Cela peut-être en jouant ensemble par terre, en prenant vos repas ensemble ou en se promenant ensemble le week-end.

• Demandez de l’aide pour résoudre les conflits. Les conflits font partie des relations de couple et de la vie d’une famille mais votre bébé est très sensible aux émotions des personnes qui s’occupent de lui. Si vous avez besoin d’aide pour résoudre des conflits, demandez à votre professionnel de santé s’il connait des thérapeutes ou psychologues de couple compétents autour de chez vous.

Votre check-list du mois

• Si ce n’est pas déjà fait, prévoyez une première visite chez le dentiste pour votre bébé et renseignez-vous sur ce à quoi vous attendre.

• Préparez une armoire à pharmacie avec un certain nombre de produits de base tels que du paracétamol ou de l’ibuprofène pour les fièvres, des gouttes de solution saline pour les nez bouchés et de la pommade à la cortisone pour les morsures d’insectes et les irritations peu prononcées. Cependant, consultez toujours votre médecin avant de donner un quelconque médicament ou pommade à votre enfant. Faites en sorte de garder ces produits hors de la portée de votre enfant et faites attention : certains médicaments doivent être conservés au frais. De plus, soyez vigilante et regardez bien les dates de péremption figurant sur les emballages des médicaments. Demandez à votre professionnel de santé ou à votre pharmacien comment jeter les médicaments inutilisés ou périmés en toute sécurité.

• Vous changez beaucoup de couches et vous trouvez qu’une tâche aussi ingrate mérite bien une récompense ? Vous avez raison ! C’est pour cette raison que de nombreux parents ont déjà téléchargé l’application Pampers Club.

• Si vous avez un peu de temps libre, renseignez-vous sur ce à quoi vous attendre lorsque votre petit aura 11 mois.

• Inscrivez-vous pour recevoir régulièrement encore plus d’informations sur le développement de votre bébé dans les mois qui viennent par e-mail :