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Enceinte de 29 semaines : développement de votre bébé

Thermostat autonome .Le cerveau de votre bébé est maintenant suffisamment mûr pour participer à sa régulation thermique. Lorsqu’il naîtra, son corps minuscule possédera des milliards de cellules nerveuses. Bien que cela puisse paraître énorme, il faut savoir que votre bébé n’en produira plus aucune après sa naissance.

De belles rondeurs . Votre bébé ressemble désormais davantage à un bébé à terme. La surface de sa peau est plus lisse et plus pâle en raison sa prise de poids continue. Cette graisse permettra à votre tout-petit de conserver sa chaleur.

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Enceinte de 29 semaines : vos symptômes

Importance du poids . Votre bébé va prendre la plus grande partie de son poids au cours des trois prochains mois, et vous aussi. Attendez-vous à prendre environ 5 kg au cours du dernier trimestre.

Maux du troisième trimestre . Les crampes aux jambes font partie des maux habituels durant la grossesse, même si les experts n’en connaissent pas vraiment la cause. Certains disent qu’elles surviennent en raison du surplus de poids sur les jambes, d’autres pensent que la douleur indique une carence en calcium ou en potassium. Ces crampes pourraient également résulter de la pression exercée par l’utérus sur les nerfs qui descendent jusqu’aux jambes.

Gestion des crampes aux jambes . Si vous souffrez d’une crampe, étirez lentement votre jambe en pliant le pied et en ramenant les orteils vers vous. Des séances d’étirement tout au long de la journée et juste avant d’aller au lit peuvent aider également. Assurez-vous de faire le plein d’aliments riches en calcium et en potassium.

Le saviez-vous ? Besoin d’espace ! Votre bébé est désormais assez grand pour occuper la quasi-totalité de votre utérus. 10 semaines avant la date du terme, 96 % des bébés commencent à se positionner tête en bas. L’espace étant désormais réduit, vous sentirez beaucoup de battements de jambes et de coups de coude.

29 semaines : votre check-list

Vous pouvez choisir ou commencer à créer un faire-part de naissance (numérique ou imprimé)

Si vous avez une crampe, vous pouvez étirer doucement la jambe en fléchissant le pied, les orteils pointés vers vous

Il est conseillé de faire le plein d’aliments riches en calcium et en potassium

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Si vous avez une crampe, vous pouvez étirer doucement la jambe en fléchissant le pied, les orteils pointés vers vous

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